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人生を変える印象デザイナー兼
美容健康法を教える東洋医学の先生
前山祐佳です
美容師歴17年2万人以上担当
顔タイプアドバイザー®︎
ヘアデザインマイスター
MCA認定メイクカラーアナリスト®︎
色彩心理学マーケティング協会所属
流行りに流されない正しいヘアケア方法
東洋医学に基づいた予防美容法
大人女子が垢抜けるための必勝法
仕事も婚活もプライベートもうまくいく印象操作
についてお伝えしていきます
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暦の上ではもうすぐ立春ですね
と言っても今は「大寒」と言って
１年で１番寒い大寒波の時期になります
寒い時期だと風邪を引いたり
鼻水が出て困っている
なんてつぶやきをよく耳にします
鼻水が止まらない
なんて時、
あなたならどうしていますか？
「コン○ック」鼻炎薬や
「パブ○ン」風邪薬などの薬に
お世話になる人も多いのではないでしょうか？
残念ながらその方法は
鼻水をせき止めるだけであって
症状を根本的に治すことができないって
知っていましたか？
しかも腸の機能が低下するので
薬を飲むほど体調を崩しやすく
なっていきます
体調を崩しやすい状態は
肌にも髪にもダイレクトに影響し
美容にも良くありません
今回の記事では
鼻水の状態から身体の状態を読みとき
正しく対処できる方法をお伝えしていきます
鼻水は２種類ある
東洋医学では
２種類の鼻水の状態を見分けることで
体が冷えているのか熱を持っているのかを
見分けることができます
そして
鼻水の状態によってケアの方法が
まるで違ってくるんです
ただ「止まればそれで良し」
としないのが東洋医学。
鼻水が出る根本的な原因を
取り除くことができます
パターン①
水っぽいサラサラした鼻水
→身体の冷えがある状態なので
対処は身体を温め温性の食材を食べる
になります
【身体を温める食材】
唐辛子・しょうが・ネギ・ニラ・ニンニク
えび・羊肉・プーアール茶・紅茶など。
身体を温めて水分を発散させます
パターン②
黄色っぽいドロっとした鼻水
→炎症から身体に熱がっこ持っている状態なので
対処は水分をとり熱を冷ます食材を食べる
になります
【熱を冷ます食材】
きゅうり・なす・トマト・バナナ
緑茶・ルイボスティーなど。
熱で失った潤いを補います
ね？状態によって
対処法も食べる食材も全く違うんです
そもそもだけど。。。
この時期になると
冷えから鼻水になっている方ばかり
だと思うのですがどうですか？
すすれないほどサラサラな鼻水、
出ていませんか？
もしそうなら
そもそも薄着になっていないか
見直すのも大事ですね
うちの子供達は完全に薄着のせいで
鼻水ジュルジュルになってしまったので
防寒対策強化しました
余談ですが、女性は特に
「寒さ」と「トイレ」を我慢しがち
というデータがあるそうですよ
「おしゃれは我慢」は死語
寒さに身体が縮こまらないような
暖かい服装を心がけるといいですね
そして
首・手首・足首・くびれ（お腹）
4つの首を冷やさないように
気をつけましょう
さいごに
たかが鼻水
されど鼻水
身体のバロメーターとしてよく観察、
正しくケアしてあげましょう
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