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人生を変える印象デザイナー兼
美容健康法を教える東洋医学の先生
前山祐佳です
美容師歴17年2万人以上担当
顔タイプアドバイザー®︎
ヘアデザインマイスター
MCA認定メイクカラーアナリスト®︎
色彩心理学マーケティング協会所属
流行りに流されない正しいヘアケア方法
東洋医学に基づいた予防美容法
大人女子が垢抜けるための必勝法
仕事も婚活もプライベートもうまくいく印象操作
についてお伝えしていきます
明日からの18日間
何があるか知っていますか？
古くからの行事ごとに詳しい方なら
ご存知かもしれませんが
明日から立春までの18日間は「冬土用」と言って
次の季節に切り替わる大切な期間なんです
この土用の期間にやるべきことは
いつも以上に胃腸を労わること
です
もーいつも前山はー！
胃腸胃腸って
耳タコなんだよー！
ってクレームは受け付けません
この期間の過ごし方が
老けるか否かの分かれ道。
ホントに大事だから
最後までお読みッ！
そもそも土用ってなに？
東洋医学の元になる陰陽五行の考えでは
春・夏・秋・冬それぞれの季節の変わり目に
「土用」という期間を設けています
なので、実は
土用は１年に４回あるんですね
大地（土）や、気候が変化する期間として
今でも土に関わることをしてはいけない
という慣わしがあり、
工事・農業・増改築など土に関わること
引っ越し・開業・結婚など新しいことなど
控えるべきと言われているんですねー
知っていましたか？
農業など、どうしても土用に
土いじりをやらなければならないことは
「間日」という日を狙うなどの
対処法があります。詳しくは調べてみてね
といった感じで、何やら土用は
タダの季節の変わり目ではなことが
なんとなくお分かりいただけたのでは
ないでしょうか？
鰻が食べられる日じゃないの？
って思ってません？
土用といえば「土用の丑の日に鰻を食べる」は
よく知られていますね
しかもそれは
夏の土用に意識されることが多かったり。
その理由は夏の暑い時期に
鰻の売れ行きが下がるから！
どうにか鰻が売れるようにしようと
鰻店が立てた販売戦略が
もとになっていると言われています
土用の丑（うし）の日は
「う」のつく体にいい鰻を食べて
精をつけよう！
うまいこと考えたなーと感心
超上から
そんな習慣が大ウケするほど
土用は昔から気をつけるべき期間
と考えられてきたんですね。
土用は
ただ鰻を食べる日
ではない
土用に起こる身体の変化
東洋医学では
自然界の変化＝人間の身体の変化
というように、季節が変わるにつれて
人の体調も変化すると考えられています
分かりやすいのが
夏は暑くて汗をたくさんかくし
秋は空気も肌も乾燥すると言ったように
ごく当たり前のこと。
では土用はどんな変化が起こるかというと
ズバリ、お腹が弱くなります
土用は「土」に変化が起こる時といいましたが、
東洋医学では人間にとっての「土」は
「お腹」にあたるとされています
こんな人は要注意
東洋医学では
胃腸の機能のことを「脾」といいます
こんな不調が普段からある人は要注意
- 食後眠くなる
- 疲れやすい
- すぐ眠くなる
- 下痢しやすい
- 食欲がない
- 食欲が止まらないetc...
さらに、「脾」の不調は精神面にも影響して
不安定で落ち込みやすく
鬱っぽくなると言われています
「脾」が普段から弱い方は
より一層気をつけて過ごすことを
強くお勧めします
いかがでしょうか？
胃腸を労わることがどれだけ大事か
お分かりいただけたでしょうか？
土用の期間の過ごし方で
次の季節元気に過ごせるか決まります
春に向けて身体を労っていきましょう
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