ロースカツ定食１２０g

昨日は、通院だったので、休みでした🍀

漢方薬の服用も、朝晩だけとなり、お昼は、よく忘れたので、一安心☺️

で、お昼は、どーしても、豚カツで笑笑

ロースカツ定食１２０g

ご飯と味噌汁、キャベツお代わりを🌟

少し痩せたのに、リバウンド近し笑

チキンのおろしソース。。

金曜日、今週は、全て外食でした☺️

月曜日に買い出しして、また、弁当復活🍱

明日は、１日、孫と遊びます😚🎶

日曜は、防災備品の点検‼️

洗車もしたいし、あるところにも行きたい‼️

行けるかな？

かつ定食。。

今日は、お店をかえて、ひさびさに😚🎶

女将さんに久しぶりやぁーと😋えへっ🎵

弁当生活やでねと🙂

わたしのも作ってきてとえっ😲

人様に食べていただくようなものでは…

さて、暑さには、気をつけましょう🍀*゜