地味練！

昨日の部活で新しいトレーニング方法を考えました

そして思いついたのが・・・・

ローラーを引っ張るという地味かつ力まかせなトレーニングです

そこまで効果は期待できないけど、たくさん力を発散できてしあわせです

nori.