こんばんはー

はるなです

ずっと精神疾患の話を引きずっていましたがなっちまったもんはしゃーない


認知機能の低下と集中力の欠如で1行も本を読めなかったのに公園でお日様に当たりながら何となく読み始めたら休憩しながらだけど2時間読めました


お日様パワー凄い


午前中に行ってお昼過ぎに帰って来る感じです

隣に体育館もあって便利なのですがいかんせん入り口が分からず…

外周1周しても分からずコンビニへお手洗い借りに行こうと駐車場を出た瞬間


入り口


あんのかよ…

しかもすっごい近く

んで行ってみるけどわからなくて開かないドアを片っ端からガタガタしていると自動ドアがあるじゃないですか


私ったらせっかちね


汗だくになりましたがいいお散歩になったし座りっぱなしもよくないからいいリフレッシュにもなりました


自販機で冷たい麦茶買って一気しましたけどね

冷たいのよくないんだけどねー


ガーデニングも始めて毎日お水あげてます

幸せホルモンの1つのオキシトシンが活発になるそうで

私はドーパミンの異常で妄想型統合失調症になりましたが他の幸せホルモンを出す事でドーパミンも幸せを感じる程度に調整できているのかな


中学生の頃から24年間音楽を爆音で聴く派だったのですが最近どうしたものか程よい音量で聴くようになりました

落ち着いてきた証拠かな?


この調子でお家で鬱々生活から脱出してお日様生活するぞー!


うりちゃんストックがないので写真がないのですがうりちゃんは2回の危篤から不死鳥の如く復活し元気いっぱい夏バテしてます

まだ7月ですようりさん


一緒に頑張ろうねー


おー✊



おはようございます

坂口はるなです


双極性障害と統合失調症を患っているというのは前回の呪いのような記事に書いてたと思います

夜中と布団の中でブログは書くのはやめた方がいいですね


統合失調症になってしまった理由を何となく考えてみました


夢を見すぎたんですね


夢を見る 妄想

夢を持つ 現実


私は妄想の世界にずっとずっとずーっと住み続けた結果が統合失調症だったのかなと


私とあの男性は愛し合っていて一度は離れ離れになるけれども再会した時は更に愛し合って一生一緒に暮らしていくんだとか急に思い始めたんですよ


んなわけないです

交際してもないんですよ

単純に私のリハビリしてくれただけです

でもね、その男性に対しての妄想でとてもよい事が

訪れたんですよ


それはまた夢見る少女じゃいられないパート②とでも名付けて更新しようかしらね


これだけお金をかけて買い続けているのだから私は美しいしその美貌で注目される

そうすれば再会した時に絶対私から離れられなくなる


双極性障害も持っていまして

買い物はハイ

日常生活はロー


酷い外見でした

髪の毛はボサボサ

メイクも全くしないどころか日焼け止めすら塗らない

服はいつも同じ

靴下もいつも同じ

靴はスリッパ

バッグは汚れたヨレヨレの型崩れしたボロボロのもの


チグハグですよね

でも美貌に注目される日々をひたすら妄想していたんです


夢の世界にどっぷりですよね


日常生活を普通に送れててちゃんと身支度して綺麗に身だしなみを整えているという時期もあるのですが過剰なんです

ハイもハイだったんでしょうね


んで急に過食症になった挙句に飛び降りました


そこで出会ったんですよね

その時は何とも思ってなかったですよ

普通に好きなだけでした

離れたくないとか全くなくて

禁煙生活なんかやってられっか!

とっとと退院してやるとずーっと思っていたぐらいですし


統合失調症を発症しはじめて

顔も洗えない

歯も磨けない

何もかもに興味がない

真夏なのに暑いキッチンに座り込み続け氷をひたすらかじっている

ずっと布団から出ない


数ヶ月周りは鬱なんだろうなと気にしてなくて末期になったらある日左胸の激痛で倒れて緊急搬送されたんです


病院で雑な扱いをされて過去が無意識にフラッシュバックして単に気絶していただけなのに私は臨死体験をしたんだと言い張ってあの病院のナースステーションに爆竹投げ込んでやる等過激な事を言い始めて

また一人の時に倒れて頭が真っ白になってのたうち回る程苦しい時間が続いてそれが解けて完全に発症しました


妄想が止まらないんです

主人が私と猫ちゃんを見張ってて管理して抹消しようとしている

私が倒れた時にすぐに救急車を呼ばなかったのは都合がよかったからだ

失敗したから嘘のお薬手帳の説明をして救急隊員や病院に判断ミスをさせてそれでまた抹消しようとしたんだ


主人も主人で悪いんですけどね

救急隊員なんて素人がやってる事だから判断ミスもあるよ等と間違ったなだめ方をしたので更にヒートアップしました


そして更にまた胸の激痛で緊急搬送

私もう止まらなくて入院している病棟から110番しちゃったんです

そこも結構雑な扱いをする病院だったのでヒートアップヒートアップ


1日の入院のはずが何故か2日に

退院したその日にかかりつけの精神科へ連れて行かれて強制入院

大暴れしましたね

元々数ヶ月診察放棄する程嫌だったのにいきなり強制入院ですもん


診察室から脱走したので出入り口を男性スタッフが固めているのに私は病棟側へ猛ダッシュ笑

チョロいですねー


まぁだいぶ省略してこの長さで更に詳細を書くともっともっと長くなりますので発症話はこの辺で


夢を見る生活は終わりと思いきや今度は主治医に夢を見始めたんですね

この人なら私の全てをどうにかしてくれると

白馬の王子様ですよ

しかも美形なんですよねー笑

本当に王子様


でも王子様が退職して私二週間寝込んでやっと徐々に目が覚めてきました


最後の診察で

お互い元気でいきましょう

頑張らなくていいんですよ、ぼちぼちで

とポーカーフェイスの王子様が物凄い笑顔でお見送りしてくれたのを忘れてはいなかったので


これは親離れと同じだ

私は絶対に完治して元気に生きていくんだ


やっと夢を持ち始めましたね

現実に向き合い始めました


治療正直しんどいです

もう嫌だと何回も思います

でもまた夢の世界へ戻るわけにはいきません

夢の世界の住人の方が幸福感はあるでしょうね

都合のいい世界ですから


しかし周りは大迷惑です

夢見る少女の頃を思い出すと穴があったら入りたいです


今は

良かった事リスト

午前日記

午後日記

一年計画表

そういう物を書きつつ自分を見直す事によって妄想ではなくて現実を見れているか確認しています


このブログもそうです

前回は現実見れていなかったというか布団の中でドロドロしながら書いたのでよくなかったです


何かきちんと整理したい時は明るい環境で座って書きましょう!

だって布団の中って眠る場所じゃないですか

夢見ちゃいますよ

まぁ座っても寝落ちしちゃいますが

ハッ!!って戻れるので冷静でいられると思います


今は人生の脚本を書いているのですが難しいですねー

あと大谷選手がやっている目標への逆算計画表

頭使いますよー

計画はその為のアクションを現実的に事細かに書くので夢を掲げるだけでハイ終わり

じゃないですもんね


夢を持つ作業です

まず午前午後日記おすすめしますよ

午前はこんな事起きてこんな事思っていたんだ

午後はこんな事起きてこんな事思っていたんだ

できれば一日の総まとめ


日記というか記録ですね

日々どう生きているのか確認すると徐々に成長してないなーとかここはこういう考えに変わったんだとか進歩が見られて楽しいです


私はね


ではこの辺で


いつものうりちゃんです

ブサイクになってます笑







お久しぶりですね
坂口はるなです
入院していました

スマホをおかしいなおかしいなと10年以上使い続けた結果
カードの不正利用、InstagramとFacebookの乗っ取り
スマホ自体が乗っ取られ
データが9割破損してしまってSDカードから掘り起こそうと思います
アホだなぁ…

元々双極性障害だった私
統合失調症も併発させてしまいました
それもどちらも末期になり
重度で強制入院になる程でした
併発した統合失調症の症状が出始めた頃の初期の記憶がないんです
気がついたら
歯が磨けない
顔が洗えない
真夏なのに暑いキッチンにずっと座り込んでる
ほぼ何も食べない
FCにまで入っているアーティストにすら興味が全くない
ずっと暗いところに座り込んでいるか寝ているか
何もかもにもう興味が全くなかったんです
主人と何をして過ごしたかも記憶にないです
でもうりちゃんだけはお膝に乗せてナデナデしたり
一緒に寝たり
潜在意識の世界の中にうりちゃんだけはいたのでしょうね
発症前に何となく覚えているのは確か胸の激痛で緊急搬送されて看護師達に雑な扱いをされて過去がフラッシュバックしました
精神疾患で単なるパニックで搬送されたのだから何でも自分でやりなさいという感じで
私は息もできない程胸が痛いのに
水を飲まされかけたり
大量の錠剤を飲まされかけたり
挙句にはお薬ちゃんと飲まないからでしょと説教
私は起床して直ぐに倒れたのでお薬飲まないも何もないんです
目を開ける力すらなく何も見えないし胸が痛くて動けず
それでも自力でベッド移動させられて
手探りで移動したのを覚えています
看護師達に
上手上手〜と声をかけられながら
何の為にこの人達は私の側にいるんだろうな…
私が転落したらどうするんだろうな…
そんな事を3回目の気絶をした後
点滴から目が覚めてから思いました
それから少しずつおかしくなっていったように思います

長くなったのと
今は心の底から信頼して慕っていた主治医が退職したショックで鬱状態になり
今度は歯を磨くのもやっと
髪の毛を洗うのもシンクでやっと
身体は介護用シートで拭くのがやっと
頓服薬が上手く効いたら主人が気晴らしに温泉へ連れて行ってくれます
行けそうな時は
まずはシンクで髪の毛だけ洗って
一度に一気に洗ったり乾かしたりするのは負担が大きいので
なるべくゆっくり浸かるだけでいい様に少しずつ準備をして
身体を洗ってゆっくり浸かって洗顔は日焼け止めを塗っているのもあるので自宅でまたします

今日はこの辺で

ずっと布団の中で生活をしていて文章をまとめる思考力と気力があまりなくダラダラになりますので
双極性障害と統合失調症と鬱の闘病生活の続きはまた少しずつ後日更新します

日向ぼっこをしているうりちゃんです
うりちゃんも私が強制入院中に病気で生死の境を彷徨ったのでそれも更新します

それでは