ヨーガスートラ講座～有想念三昧と無想三昧

2015.06.27 Saturday
17:52

今日は、アーユルヴェーダ講座と同時に、
午前中は、ヨーガスートラ講座も行いました。

テーマは「有想三昧と無想三昧」です。

有想三昧は、対象の認識を伴う三昧であり、
無想三昧は、対象の認識を伴わない三昧です。

前者の三昧は、「定」と呼ばれ、
精神チッタにおける集中状態です。

後者は、精神活動が停止している状態であり、
真我の体験です。

テキストのヨーガスートラの第一章には、
この三昧のさまざまな種類や状態が、
説かれています。

これらの経験の分析は、
ヨーガや瞑想の実践を継続していくために、
非常に有益です。