〈６〉統合失調症を改善させる為のシフトチェンジポイント⑤亜麻仁油やクルミを摂取する理由

"炎症系のプロスタグランシンに成るリノール酸（オメガ６）を控え、鎮静系のリノレン酸（オメガ３）を摂るようにしいて下さい"

その理由