学生の頃、私はニキビがなく羨ましいと言われたことがありました。ですが最近になって、急にニキビができるようになってしまい、ものすごく困っていました。なんでいまさらになって、でてきたのか原因もさっぱりわかりませんし、どうしたらいいかわかりませんでした。ニキビがあると化粧もやりづらいですし、隠そうとすると、厚塗りになってしまいます。おまけに場所もおでこや、頬などいろいろな場所にでたので、マスクで隠そうにも隠せなかったりしました。
なので、友達に相談してみると、生活習慣からくるものではないかと言われました。確かにこの頃寝るのが遅く、お惣菜を買う機会も増えました。まず、お惣菜を買わずにとりあえず自分でつくるようにしたら、少しですがおさまってきました。これは効果があるのではないかと、サラダを多くとってみると、どんどん消えてきました。それで、寝るのを早くしたら、全部消えてしまいました。跡も残らずキレイに治ったので安心です。
やっぱり生活習慣には、気をつけなければならないと、再確認できました。