ダイエット再開(＾ω＾)
正月太りしてから
自分のムチムチな身体見て見ぬふりしてたけど限界来ましたー（笑）
えらいこっちゃ！
前回と同様のダイエットメニュー
酵素とバンビ使って
短期で落とす(＾ω＾)
これ痩せるんだよねー
ガチで。
酵素液なくなりそうやからまた買わないとなー
メニュー(＾ω＾)
半身浴→バンビ→コロコロ→ストレッチ
酵素液→食事(700kcal)→便秘解消サプリ
だけで頑張ります(･ω･)bｸﾞｯ
睡眠時は
メディキュットと骨盤矯正のやつ着けて寝てる(＾ω＾)
あと私が心掛けていることわ
身体を冷やさない！
常にポカポカ状態！
部屋の中とかぶっちゃけ暑いぐらい（笑）
誘惑は素直に負ける（笑）
友達にご飯の誘いされても素直に行く（笑）
もちろん高カロリーは避けたいけど
焼肉とかだった場合…
食べます（笑）
やだもん（笑）私だけサラダとか（笑）
いっぱい食べた日はいつもの倍身体動かす！
ストレッチ多めにやったり！
それだけで全然変わーる(ﾟ∀ﾟ)
酵素液飲むと空腹感しなくなるから最高(＾ω＾)
体重元に戻るといいなー
