ダイエットします！
＜猛省
＞
年を重ねるにつれて、運動する機会が減り、しかも
夜型生活で、夕食はいつも22時以降といった生活が
ここ何年も続いたおかげて、体型がものすごい事に
なってしまった私。
これって、一つの労災ですよね？？
久々に体重計に乗ったところ、人生最重量になっている
事を機にダイエット始めます。
まずは、基礎代謝改善する為に、水飲んで21時以降食べ
ない！といった事から始めましょ。
甘い？？
ちなみに4月5日時点で80kg（身長179ｃｍです。）
このままでは夏物スーツが着れないよぅ