【人見知り】
という一つの悩み。
僕たちは深刻に悩んでいますよね。
あなたもきっと、
ずっと悩んできたと思います。
初対面で頑張ってみたりもしたし、
バイトで会話に慣れようとしたし、
クラスでもどうにか自然に話せるように
あれこれと言葉を考えてきたと思います。
でも、直前で、
口が開かない。
動けない。
足はその場で根を張ったように
一歩さえも動こうとしない。
勇気を振り絞って動けたとしても
とりあえず前を通り過ぎて終わり。
なんとなく影が薄い。個性はなし。
自分からあいさつなんてできないし、
どちらかといえばネガティブで、
パッとしない外見。
人と目を合わせられないし、
輪の中に入れないし、
仮に入れてもニヤニヤしかできない。
リア充の明るいノリが苦手だし、
自分に面白いネタがあるわけでもないから
変に関わらない方がマシ。
・・・思いあたることはありますよね？
学校では話すけど、
放課後とか、土日に遊ぶわけではない。
そんな微妙な距離感の
よくわからない交友関係がある状況に、
焦りのようなモヤモヤが止まらない。
・・・ここまででもう、
あなたは気づいていると思います。
あなたは確かに人見知り。
そう、やっぱり人見知りなんです。
あなたは人見知り。
誰も認めたくなんてないけど、
僕たちは、そうなんです。
（私はやっぱり人見知りなんだ・・・）
はい、やっぱりそうなんです。
ここは認めなければいけないところです。
わかってはいるけど、
なんとなく自覚はしてたけど、
それでも、なかなか治らない・・・。
改善なんて程遠いと考えてしまいます。
ちっとも良くなる気配もなく
放課後はいつも独り反省会。
そんな毎日だと思うんです。
もういいかげんウンザリしてるんじゃないかって思うんです。
・・・で、あなたにとって
おそらく一番苦しいのは、
「なんで人見知りなんかで悩んでいるんだろう・・・」
というところだと思います。
他の人だと普通にできている
コミュニケーション。
（なんで自分はできないんだ。）
（そんなこともできないなんてみっともない。）
この激しい劣等感が、
僕たちを無残に痛めつけてきたんです。
”人見知りなんて”という感情のせいで、です。
（こんな悩みだから、誰にも言えない。）
（試しに言ったところで、絶対引かれるし。）
（そもそも言えるような友だちいないし。）
人見知りって人は多いけど、
それを本気で悩んでいる人はそんなにいない。
『言えそうで言えない悩み。』
だから、
人見知りはなかなか治らなかったんです。
ちょっと、納得できました？
「でも、一人は一人で気楽。」
「むしろ一人の方が好きだし。」
本当にそうでしょうか。
ここまで読んでみて、心当たりがひとつでもあったのなら、
一度立ち止まって、あなたの本当の気持ちを考えてみてください。
想像してみてください。
ここに
「泳げなくてもいいや！」と
言っている人がいるとします。
例えば、その人が
エジプトの砂漠地帯に住んでいて
本当に「泳ぐ」という能力が
必要ない状況にいるのだとしたら、
その人は一生泳げなかったとしても、
その事で悩む事はないと思うんです。
だって、どうでも良いですもんね。
もはや、自分が「泳げない」ということにすら
気がつかずに死んでいくかも知れません。
人見知りの悩みも同じです。
つまり、
人見知りで悩んだり、
苦しかったり、
悔しかったりするという事は
それ自体が、
コミュニケーションを楽しむ事や
それが出来る人間関係に
価値を感じている証拠なんです。
・・・もどかしいですよね。
誰も教えてくれないし、
誰にも相談できないものを解決するって
結構シビアなことですから。
改善策を見つけようと思っても、
「コレだ！」というのは
思ったより見つからない。
Googleでも、Yahoo!知恵袋でも調べてたり、
本屋でコミュニケーションの本や、
”誰からも好かれる会話術”みたいなものを何冊も読んでみたりします。
自己啓発本も心理学の本も。
でも、いまいちピンとこないんですよね。
そりゃそうです。
だって、
コミュニケーションの本はあっても、
人見知りだけに特化した、
人見知り改善専用マニュアルなんて
どこにもなかったんですから。
見たことないですよね、そんなの。
僕もありませんでした。
思うようにキッカケをつかめなかったのも
このせいです。
それにそもそも、
具体的な改善策なんて、
誰も教えてくれないんですよね。
本はいろんな人にわかるように
当たり障りのないレベルしか書いてないし、
リア充な奴に聞いても
おそらく共感してくれないし、
話しやすい人に至っては
同じように人見知りっぽいから参考にならない。
焦りますよね。
すごい焦ります。
これ以上気まずい思いはしたくないし、
これ以上傷つきたくなんてないし、
これ以上友だちを傷つけたくないし、
「私といて楽しい！」って思われるようにしたいと思うんです。
でも、いざ目の前にしてみると、
緊張して、固くなって、
ぎこちなくなって、無理しちゃって、
必死の笑顔もひきつってしまうんです。
「ああ、まただ。」
できない自分が情けなくなってきて。
そして、だんだん腹が立ってきます。
「何でできないんだろう。」
イライラして周りの目線が気になってきます。
目が合わないように警戒しながら
辺りを観察します。
「自分はどんな風に思われてるんだろう」
そんなアンテナを張ったら、
これ以上傷付かなくてすむような・・
でも、そんなアンテナ張ってるから、
上辺だけの人間関係になってるような・・・
そんな気もしてきます。
すごい悔しいですよね。
ことばで表すのは難しいけど、
心の奥が灰色のモヤがかかっているような
そんな気分かもしれません。
すごいわかります。
痛いほど気持ちが伝わってきます。
そして、
そんなことを気にする自分も嫌になってきますよね。
（嫌だ、嫌だ、嫌だ）
何もできない、ふがいない自分が嫌になりますよね。
苦しいし、悔しいですよね。
どうにかしたいですよね。
（ホントはみんなに認めてほしいし、
「すごい！」とかって言われたい。）
（カラオケとか、ファミレスとか、ボウリングとか、
いろんなところに遊びに行きたい。）
「みんなが楽しく遊んでいるのに、
自分だけ家でこもってるなんて・・・」
と思ったら悲しくなってきます。
そんな時は、
1人布団にくるまって、
もがいてもがいてモヤモヤしまくって
悲鳴にもならないうめき声をあげるしかありません。
（なんで、いつもできないんだろう・・・）
（なんで、自分はこんなにダメなヤツなんだろう・・・）
（なんで、自分だけできないんだろう・・・）
もう、息もできないほど苦しいですよね。
いろんなことから、逃げ出したくなっているかもしれません。
（こんな自分を消してしまいたい。）
そんなことも、たまに思ってしまいます。
それでも、そんな僕たちでも
ふと思うわけです。
寝る前の布団の中で、ふと想像するんです。
（自分の伝えたいように、自由に話せるようになりたい。）
（何でもない、普通の、くだらない毎日を送ってみたい。）
（バカみたいなことも、たまにはやってみたい。）
（一度きりの人生だから思い切り楽しみたい。）
（時々ふざけあったり、ぶっちゃけイチャイチャもしたい。）
（１日でもいいからチヤホヤされてみたい。
クラスのみんなに認めてほしい。）
（もっと学生らしいことが、普通にできるようになりたい。）
（やっぱり、学校生活を最高の思い出にしたい。）
「ずっとずっと、楽しく生きられるように
今の自分を変えたい！」
そんな風にずっと思ってきましたよね？
まだ、諦められないですよね？
そうですよね。
そうだと思います。
すごくよくわかります。
痛いほど伝わってきます。
・・・僕たちは、
この夢のために、
必死で頑張ってきました。
変わろう変わろうと思って
たくさんつまずいてきました。
なかなか良い結果を出せない自分が
すごく悔しかったと思います。
何かに八つ当たりしたくなったこともあると思います。
・・・正直、辛かったですよね？
認めたくはないけど、
本当はさみしくて苦しかったですよね？
本当は、辛かったと思います。
よく頑張ってきたと思います。
苦しかったと思います。
すごく偉かったと思います。
でも、それでも、
僕たちは僕たちなりに、
もちろん
あなたはあなたなりに、
苦しみながら、
もがきながら、
ずっと歩き続けてきました。
確かにたくさんつまずいてきました。
逃げ出したくなるときもありました。
・・・でも、
歩かなければつまずくこともありません。
今までずっと歩いてきたから、
つまずいてきたんです。
僕たちはしっかり歩いてきたんです。
だから今、ちょっとだけつまずいてしまったんです。
転んだ傷の数は、
あなたの努力の証です。
今の傷は、痛むと思います。
でも、大丈夫です。
ここまで頑張ってこれた
あなたなら大丈夫です。
安心してください。
自分を信じてあげてください。
あなたの一歩は確実にゴールに近づいているんです。
あなたは、正しかったんです。
あなたは間違っていません。
正しいんです。
あなたの努力は絶対に報われるんです。
だから、これまで自分を
ぜひ褒めてあげてほしいのです。
今まで良く頑張ってきた、と
認めてあげてほしいのです。
今まで良く頑張ってきました。
でも、
1人で抱え込んでいた日々はもう終わりです。
もう、頑張らなくていいですよ。
変わらなくて良いんですよ。
ここまで頑張ってこれたあなたは
もう、充分強い人です。
ここまで諦めなかったあなたは
相当な根性があります。
あなたなら大丈夫です。
安心してください。
人見知りの僕たちに与えられた”希望の光”を
僕が少し先に見つけておきました。
僕たち人見知りのためだけの
”とっておきの人見知り改善法”です。
簡単に言うと、
人見知り専用のマニュアルですね。
初対面でも友達でも気まずくなっていて、
自分を変えようと思っても、
バイト応募さえまともに出来なくて、
結局1ヶ月で諦めた根性なしの人見知りでも、
このたった１つのマニュアルで、
自然体で人と話せるようになり、
心から笑えるようになり、
毎日を心から楽しめるようになります。
明日の学校までの足取りがフッと軽くなります。
友達ができて、
心を許せる親友を1人、確実に作ることができます。
そんなとっておきのマニュアルです。
あなたに伝えたい事がありすぎて、
なんとPDFにして110ページになってしまいました。
表紙だけお見せするとこんな感じです。
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ここまで読んでくれている
素直で真剣なあなたなら
最大限にこのマニュアルを
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だたし、僕自身でも初の試みになるため
人数を限定させてください。
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最後に、
あなたに断言します。
人見知りは、治ります。
だから、安心してついてきてください。
これからは、
一緒に、人見知りを治していきましょうね。
人見知り改善専用ワクチン。
名前は『人見知り溶解計画』
最後に、
これを読むとどうなるのか、
もう一度確認してください。
例えば・・・
＞＞話題が見つからないで会話がストップし、
あの気まずい沈黙に恐怖する必要がなくなります。
＞＞初対面の人とも変にぎこちなくならずに
自然に仲良くなれるようになります。
＞＞たまに相手を笑わせる余裕ができて、
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そうですよね。
疑いたくなる気持ちもわかります。
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全6章、110ページあります。
心の準備ができましたら、
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PDFの中でお会いできることを楽しみにしています。
今回も最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
アキ＠元人見知り
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