はじめまして！知っている人は
お久しぶりです。ヤマモです。
これから紹介する方法を使えば、
人前に出る自信がなかったけど
今は全然気にならなくなります。
人に立ち向かう自信を邪魔している
原因として、
こんな体型、弱々しい自分
だからと思い込み、どうしても人前に行くことに
奥手になってしまうからです。
そんなあなたに次の方法を使って
ほしいのです。
「豆腐メンタル最強克服法」のその2
と言うことで紹介するのは
健康の肉体を手にいれるために鍛えることです。
元プロボクサーの内藤大助さんは
極寒の中でいじめられていて、
死にそうな思い、涙が止まらないぐらい
の辛さを味わいました。
と言っていました。
そんな彼はいじめっ子たちを
見返すためにボクシングを始めました。
というのは有名な話ですね。
たとえ内藤さんのようにプロボクサーに
まで上り詰めることはできなくても、
「健全な魂は健全な肉体に宿る」
と言われている通り、体を鍛えることは
メンタル面にも大きな自信を持たせます。
まず体を鍛えるためには、何らかの
目標が必要です。
目標もなく運動に取り組んでも
長続きはしないので、運動を続ける
ためには目標を持たなくてはいけません。
その目標に向かって体を動かすこと
で達成感を味わえ、前向きに運動に
取り組むことができます。
今すぐ明確な目標を持って鍛えましょう！
前向きな気持ちになると精神面にも
覇気が出て、メンタルの弱さを
克服することにもつながるのです。
「病は気から」
とも言われる通り、
体と心には密接な関係があります。
過去の自分と強くなった自分を選ぶ
なら断然強くなった自分を選びますよね？
カッコいいあなた、美しいあなたをドヤ顔で
見せつけてやりましょう！
最後まで読んでくださった方
ありがとうございますm(．．)m
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