アティチュード レボリューション
姿勢改善のヒトミです
サロンオープンして2ヶ月
コツコツと通っているかたに効果が出ました
週１でのパーソナルヨガを受けている
40代のYさん
下半身を細くしたいのと、
持病の腰痛改善にこられています
運動大嫌いで体の使い方が全く分からず
自称運動音痴...
⭐ ⭐ ⭐
学校教育では体の使い方は
教えてくれませんよね～
私は運動大好きだったから
出来ないという友達には
こーしたらいーよーって
教えてあげていた方でして...
今思えば、その頃からこの仕事の楽しさを
知っていたのでしょーか
例えが分かりやすーい
って言ってもらえます
そー言われると
すんごく嬉しくて
遣り甲斐がどんどん沸いてきます
⭐ ⭐ ⭐
毎週出す宿題を出張などの間にも
欠かさずコツコツやっていたそーで
こないだ来たときは
出っ尻姿勢が見られず
すらーっとしていて
本人も、立ち姿勢が楽～
自然に無意識でこの姿勢になれてるから
腰痛も感じなくなったんです～って
Yさんが
コツコツ続けてこられた賜物ですよー
宿題もキツいものではなく
１分でできるメニューを何種類か
時間を決めてコツコツ出来るもの
習慣で身につけた体の使い方は
すぐには直りません
・いつの間にか猫背に
・いつの間にかO脚に
・いつの間にか太ってた
いつの間にか！？
その癖、習慣
今の一瞬一瞬で体に刻み込まれてますよ...
まさに、コツコツと体と会話しながら
続けたことで結果になるんですよねー
さぁ～午後も楽しみだ
