マンナンヒカリって知ってますか？
大塚製薬から発売されているもので、コンニャクをもとに作られたお米の代替食です(^-^)
売り文句は「食物繊維が多く、カロリー３割オフ！しかもお米とかわらない味！」って感じです。
そこで１ヶ月くらい食べた感想を書いてみます(ﾟoﾟ;
①お米を炊くときに、米二合に対しマンナンヒカリを150gいれて、三合分の水をいれて炊くと、三合分の米が炊き上がります。なので、若干水っぽい炊き上がりです。分量は色々試し中ですが、そんな感じ。
②食べた感じは「米っぽいけどツルツルした感じで、米オンリーと比べればふっくら感や米独特の旨みは少ない。でもコンニャクの臭さは全くなく、普通においしい」(^-^)
③痩せたか、お通じが良くなったかと言えば、あまり変わりません、今のところ(^^;)なぜなら、ちょっと男子的には物足りないので、結局二杯食べたりしちゃうからです。
しかし！
食べ続けたためか、最近一杯でお腹いっぱいになってきました!(^^)!
ということは確実にカロリーオフにはなっています！
しかも！
おかずの好みも何となく変わってきていて、今では全部野菜でも美味しく食べれるようになってきました。マンナンヒカリかの効果かどうかは分かりませんが、そんな変化が出始めてます。
ちなみに、マンナンヒカリは結構お高いので、Amazonでデカい袋を買うのがオススメですが、まずは小さいので試してみるのも良いと思います(^-^)
あくまでも個人の感想なので、結果が出なくても怒らないでね(^^;)
大塚製薬から発売されているもので、コンニャクをもとに作られたお米の代替食です(^-^)
売り文句は「食物繊維が多く、カロリー３割オフ！しかもお米とかわらない味！」って感じです。
そこで１ヶ月くらい食べた感想を書いてみます(ﾟoﾟ;
①お米を炊くときに、米二合に対しマンナンヒカリを150gいれて、三合分の水をいれて炊くと、三合分の米が炊き上がります。なので、若干水っぽい炊き上がりです。分量は色々試し中ですが、そんな感じ。
②食べた感じは「米っぽいけどツルツルした感じで、米オンリーと比べればふっくら感や米独特の旨みは少ない。でもコンニャクの臭さは全くなく、普通においしい」(^-^)
③痩せたか、お通じが良くなったかと言えば、あまり変わりません、今のところ(^^;)なぜなら、ちょっと男子的には物足りないので、結局二杯食べたりしちゃうからです。
しかし！
食べ続けたためか、最近一杯でお腹いっぱいになってきました!(^^)!
ということは確実にカロリーオフにはなっています！
しかも！
おかずの好みも何となく変わってきていて、今では全部野菜でも美味しく食べれるようになってきました。マンナンヒカリかの効果かどうかは分かりませんが、そんな変化が出始めてます。
ちなみに、マンナンヒカリは結構お高いので、Amazonでデカい袋を買うのがオススメですが、まずは小さいので試してみるのも良いと思います(^-^)
あくまでも個人の感想なので、結果が出なくても怒らないでね(^^;)