身体の為に飲んでいるお茶があります

昨年のクリスマスの日

彼からどんなロマンチックな

を頂けるのかとウキウキしていた私。

「はいっ」
と笑顔で渡されたのは
予想以上に大きな箱

「なになにっ？！」
と開けてみると中には！

OXO　サラダスピナー

・・・

なぜこれを今、クリスマスプレゼントとしてくれたのかは未だにナゾ…

そしてこのナゾなプレゼントと一緒にくれたのがこれ。

その名もマテ茶。
なんでも「便通に効く」という文字を見て買ってきてくれたみたいです。。。恥

マテ茶って聞いたことはあったけど飲んだことはなかったので早速試してみました。

すると・・・

「うっにがい

」

けして美味しいと言えるお茶ではなく、結局その1杯でお蔵入りになったのですが…

最近、健康の為だと思ってまた飲み始めたのです。

すると…
濃く出すと苦くて飲みにくかったのですが、
若干薄めに出すとほのかに甘いんです！
香りも甘い香りがするし。

そもそもマテ茶とは肉食中心の生活である
南米の国で野菜を摂るかわりにと飲まれているお茶みたいです。
だから別名「飲むサラダ」とも言われているんですね

他にもマテ茶には女性に嬉しい効能があるようです。

鉄分が豊富で造血作用を促す

ビタミンAが豊富で肌を美しくし、眼精疲労に効果あり

脂肪の代謝を促す

利尿作用があり腎臓を活発にする

確かにこれを飲み始めてから

にいく回数が増えたような。。
お通じも１日１回はくるようになったし。
（ストレッチのお陰もあるかもしれないけど）

カフェインは緑茶よりも少ないみたいなので
夜のリラックスタイムにもオススメです

野菜が苦手な方、
足りていない方はこのマテ茶で補ってみるのもいいかもしれませんね

マテ茶の出涸らしはサラダに入れて一緒に食べてもいいみたいですよー

キレイになるお茶