桶谷式母乳マッサージ

ついにやってしまった
乳が赤く腫れて、熱が出ちゃった
昨日からしこりが、ぼっこできて、痛いなぁと、思ってたんだよな

母乳マッサージに行ったら、『キャー、こんなに腫れちゃって、何やらかしたの？』と。

ｱﾀｼは乳腺というよりか、乳蓋が多数できて、うっ滞しちゃって、しこり&腫れちゃってみたい

乳蓋がいくつも取れたら、ピューピュー噴水みたいに噴き出した


冷え性の人はできやすいみたい
ｱﾀｼ、霜焼けできるから末梢冷え性があるからな


さぁ、これからチャンソーに頑張って吸ってもらわなきゃ
痛いけど、しょうがないな


はぁ～早く熱も下がらないかな
あーしんどい

ポルコ海へ

今日は、朝からららぽーとで買い物して、海に入りたい旦那もいるから早めにららぽーとにララバイして、七里ヶ浜へ🌊

鎌倉の渋滞にもまれ、かなり遅くに七里ヶ浜について、旦那は海へ🌊

しかし、ポルコは1時間も入っておらず、アウトに二回しかでれず、三回目は息絶えたらしい

運動不足め情けない(ﾉДT)

ゆっくり車の中でのんびりしようと思ったのに

サーフィンも久しぶりだったみたいで、リフレッシュできてよかったね

iPhoneからの投稿

凄い雨

明日は本当に晴れるのか
っって、思うほどの雨だった

久しぶりに、濡れたくないなぁと思えるほど。

家でじっとしてればいいものの、インテリア家具探しにIKEAへ

雨風ひどくて、しかも車いっぱいで、Rしか空いてなくて、濡れないようにしながら店内へダッシュする始末ε=┏( ・_・)┛


明日は溜まった洗濯物を干したいなっ