こんにちは。
しなちくと申します。
7月に誕生日が来たので、今は36歳です。
タイトルを35歳にしたのは、今年の１月から誕生日までにマイナス7㎏は達成したから。
途中から記録したものなので、53㎏スタートだけど、ダイエット開始時は約56㎏ありました。
55.6とか55.8とか…。
私の身長だったらこれは標準体重らしいです。
体重計にはほぼ乗ってなかったし、自分では「少し太ったな」と。
その程度くらいしか考えてなかった。
でも母に「デブだ！やばいぞ」と言われ、そこからやる気スイッチが入り減量開始しました。
やる気スイッチが入らないと、何をしても痩せない。
正しくは、何をしても続かない、かな？
お菓子を辞めよう→2日後には食べてるし、夕食前の間食もしてました。
ちなみに今は48㎏付近を維持してますが、甘いものはあまりガマンしてません。
ガマンは良くない(笑)
いつか爆発しちゃう。
30代に入ってからの太り方は、20代の頃とは違うことも発見しました。
腰まわりに肉が付く。
中年太りみたいで、ほんとヤバかった。笑
母に直球で言われたことによって、ショックもうけたたけど、なにより自覚することができた。
本音で言ってくれる人って大事よ。
友達は言ってくれないからね～。
所詮、他人ですもの。
次回は、私がどうやって痩せたか書こうと思います！
しなちくと申します。
7月に誕生日が来たので、今は36歳です。
タイトルを35歳にしたのは、今年の１月から誕生日までにマイナス7㎏は達成したから。
途中から記録したものなので、53㎏スタートだけど、ダイエット開始時は約56㎏ありました。
55.6とか55.8とか…。
私の身長だったらこれは標準体重らしいです。
体重計にはほぼ乗ってなかったし、自分では「少し太ったな」と。
その程度くらいしか考えてなかった。
でも母に「デブだ！やばいぞ」と言われ、そこからやる気スイッチが入り減量開始しました。
やる気スイッチが入らないと、何をしても痩せない。
正しくは、何をしても続かない、かな？
お菓子を辞めよう→2日後には食べてるし、夕食前の間食もしてました。
ちなみに今は48㎏付近を維持してますが、甘いものはあまりガマンしてません。
ガマンは良くない(笑)
いつか爆発しちゃう。
30代に入ってからの太り方は、20代の頃とは違うことも発見しました。
腰まわりに肉が付く。
中年太りみたいで、ほんとヤバかった。笑
母に直球で言われたことによって、ショックもうけたたけど、なにより自覚することができた。
本音で言ってくれる人って大事よ。
友達は言ってくれないからね～。
所詮、他人ですもの。
次回は、私がどうやって痩せたか書こうと思います！