２３日

１０時００分
豆乳


１３時００分
ウニご飯
グレープフルーツジュース
チョコパイ

２１時３０分
豆乳
グレープフルーツジュース
チョコパイ２つ




糖分の摂り過ぎが
体脂肪が増える原因なのに



はぁ

２２日

１時４５分
お魚のソーセージ


８時５０分
グレープフルーツ
ベーグル
チョコレート



１３時１０分
ご飯
納豆
グレープフルーツジュース
どら焼
チョコレート



１４時５９分
チョコパイ



１８時３０分
サラダ冷やし中華
チョコパイ

２１日

８時１５分
豆乳
パン
ヨーグルト


１８時４５分
魚
ご飯
いんげん豆
杏仁豆腐
りんごジュース



１９時１０分
グレープフルーツジュース