diet 15day

おはようございます

5/27(月) 今朝の体重

減りました

5/25(金)〜6/7(金)まで

夕飯は食べない

ダイエットをしています。

家族の夕飯はお好み焼き。

粉は全部使いきり

10枚位焼けたので、

食べない分は

一枚一枚ラップに包んで

冷凍しました。

朝やお昼に食べたいと思います

昼間はあまり

食事制限しませんが、

過剰に糖質摂取しないように

気をつけたいと思います

ほなな