小さなあんよ

赤ちゃんの小さな脚❣️

足の裏、足首、足先を触ってあげると

脳の伝達物質をたくさん分泌したり

あんよやハイハイが上手になる運動神経に効果があったり

血流を良くしたり

いいこと沢山❣️

スポーツ選手は沢山足首回しをしているんですよ✨

大人になっても大事✨

コロナでまだまだ運動不足な方も、

ちょっとしたスキマ時間足首回ししてみてくださいね😊