前回の続き。
買った本なのですが。
2020年4月に出たできたてほやほやの本のようです。
すごくわかりやすく、心理学の理論を用いて解説されています…！
こういう本読みたかったんだよ〜！と、久々のヒット感
そうそう！わかるー！
っていう共感がありまくり。
そして、自分の心が癒されていく感じ。
今まで心理学って聞いても、はぁ、そうですか、としか思わなかったけど、この子育てイライラ問題に直面して、カウンセリング受けたいと本気で思いました。
でも実際、どこにいけばいいのかわからない
本当のうつの人とかなら病院でいいと思うんだけど、子育てのイライラだけで病院とか大げさだし、
かといって、フリーのカウンセラーさんはだれが自分に合っているのかとかよくわからないし(ごめんなさい
)、金額もちょっと高くて敷居も高い。
)、金額もちょっと高くて敷居も高い。そもそもそのとき子供2人もだれが見てくれるんだという問題もあるし。
手っ取り早くメンタルのごちゃごちゃを落ち着かせてくれた本でした。
まだ全然解決したわけじゃないけど、解決の方向に向いている気がする。
イライラが止まらなかったら何度もこの本読んで、書かれてることをつぶやくなり、やってみるなりしてみようかなぁと思ってるところです
そして、だいぶ前に買って、いまちょっとずつ読んでる本。
こっちはコーチング系の本なのですが。
子供の視点でこうするといい、ということが書かれていて、とても勉強になる。できるかどうかは別ですが…。
知識としてはとってもおもしろい。
心理学は過去を癒していくけど、
コーチングは未来に対してアプローチする。
方向性が違うから、合う合わないがあるかもしれない。
私はどっちも好き。
だからどっちも取り入れてみようかなーと思ってます
長男くんと同じくらいに生まれた子供さんを子育てしてるいろんなお母さんのブログを読ませていただいているのですが、
私にはできないくらい、余裕がある
こどものことをちゃーんと考えていて、
めちゃめちゃ優しくて、
たくさん愛のシャワーを浴びせてあげている…
私はダメな母親だって何度も思ったけど、
自分の過去がこんな感じなら、仕方ないなと妙に納得。。
最初に紹介した本の著者の福田さんが
「子供はお母さんを幸せにするために生まれてきた」と書かれている通り、
私も息子くんたちに幸せにしてもらおうと思います
イライラと一つずつ向き合って、これからちゃんと自分自身を癒してあげないとな〜と思います
きっと、子育てのイライラに困っている私みたいなお母さんがいるかもしれないなぁと、記事に書いてみました
長々とお付き合いをありがとうございました
ちょっとでもみんなが楽になりますように〜