そしてすぐその後
ストレッチポールクラスへ。
貧乏暇なしの私に
寛大なみなさまが時間を合わせて
参加してくださる事に
本当に感謝いたします。
ストレッチを指導してる私が
逆に癒されています……
9月は空気が澄んでいて
お月様もきれいですよね。
画像は今日使ったCDですが
たまに私が使うCDで質問や感想を
頂く事があって
今日じゃないけど
京都のお寺めぐりをしてる感じです
とか
高級ホテルのラウンジにいる感じです
などと 終了後にお話してくださって
膨らませたイメージをお話頂くのは
私にとっても とても面白く興味深い。
ストレッチをする事によって
身体だけでなく
イメージも広がり、心のストレッチにも
なっているのでは……と思います。
是非リラクゼーション時には
リラックスできる音楽をかけて
心の奥深い世界を広げてみてはいかがでしょう？
次回ストレッチポールクラスは
木曜日 10:30〜 都市コミュニティセンターです。