お腹がプニプニだった私が春休みの1ヶ月で6つに腹筋が割れた方法とは -5ページ目

どうもこんにちわ!


ガリガリ貴公子範馬ヒロキです



「プロテインってどんな効果
があるの」

「プロテインの種類多すぎて
選べないよ」







その気持ちむっちゃわかります!



私も最初筋トレを始めた頃お金が
なかったし、種類もとても多いので
プロテインを買えませんでした。




さらにプロテインの重要性を当時の
私は知らなかったのが痛かったです。





なのでひたすらタンパク質となる
以前紹介した鳥のササミやマグロ
を食べまくっていました。





しかしある日私は気がついたのです。


一緒に筋トレを始めた
ガリガリ仲間の友達だけが
みるみる筋肉がついていく




「バカなっ!一緒に筋トレしてるのに
まさかこいつドーピングか?」




マジで怪しいぞこいつ
と思い私は聞きました。



「お前まさかドーピングしてる?」




友達は
「アホかお前いい加減にせえ
おれはプロテイン飲んでんねん 」



そう言って罵られました。




私は心の中で
「でた~、あの味がまずくて
高価なやつやろ!あれなんの
意味があるねん」




そう思い、私はプロテインを
買わないまま筋トレを続けました。




しかし1カ月が過ぎた頃


事件がおきました!



同時に筋トレを始めた友達と
私と女の子2人でカラオケに
行った日のことです。



「ねぇ~◯◯君って意外と
筋肉あるよね~」


「ええ~触らして、触らして~」



「全然いいよー」
(ニヤニヤ)



「うわ~、ヤバッ!むっちゃ硬い
やん」



「まあ最近筋トレしてるからな」
(ドヤ顏)


「ヒロキ君はどうなん~?」


「おれこんな感じやで!」


全力で腕を差し出すものの、、、


女の子
「まあ見た目から細そうやしな」

「触らんでも細そう」



「まあヒロキはテキトーに筋トレ
しとーだけやし笑」




私はこの日とても屈辱的でした。
(おれもちゃんと筋トレしてるし)


人生で1番面白くないカラオケ
でした。


後で聞いた話しなんですが、
その後女子2人と友達はHOTELに
行ったみたいです、、、


なんか自分が情けなくて
仕方ありませんでした(T ^ T)


しかし
「何故一緒に筋トレ始めたのに、
あんなに差ができたんや」



そう考えてる時思いだしました。



「おれはプロテイン飲んでんねん」
友達のこのセリフです。



「なるほど!プロテインのせいで
こんなに差ができたのか」



しかしプロテインについてまったく
知らなかった私なので、とても
プロテイン探しが大変でした。



しかし私も飲み始めてからというもの
効果は歴然でした。



飲む前より筋肉痛の疲労も軽減し
筋肉も以前の2倍は大きくなりました!


最初は体重が1kg増えて

3週間後には体重が3kg


そして最強の㊙︎プロテインと出会って
からは体重が最初から5kgも増えたのです!


それだけで効果は止まることなく
周りの女の子の反応も変わりました。



「えっ!ヒロキ君筋肉やばい~」
「触らしてや~~」
「こういう腕に腕まくらされたい
ねんなー、私は」


柔らかいあの手が私の腕や
お腹をなでるようにして触っていきます。



その時の私は多分仁王立ちしてたかな


まるで獲物をとる前から勝ちを確信
したライオンのようでした



プロテインを飲まなかった時の私は

筋肉が増えている
実感もなく。


友達には
「こいつはテキトーに筋トレ
してるだけや」とバカにされ


女の子にも「細そう」と言われ
触られるどころか
「こいつと寝るのはないな」
と思われてました。



プロテインを飲んで筋トレ
をしただけでここまで
変わったのです。



しかし何故プロテインが
筋トレに良いのか疑問に
持つかもしません。


なので

まずプロテインは食べ物だと思うことです


筋肉を増やすために必要な
栄養素は、糖質とタンパク質です。



そのタンパク質を肉や魚で補おうと
すると、どうしても脂肪がついてきて
しまいます。


そうすると結果的に余分なカロリーを
摂取することになってしまうのです。


しかしプロテインはタンパク質を
粉にしたもの。



そのため食事で摂取するよりも
プロテインはカロリーも低く、
最効率でタンパク質を摂取する
ことができるのです。




しかしプロテインの重要性、効果
がわかっても種類が多すぎて、
どのプロテインが良いのかわか
りません。



また買ったプロテインが
・水に溶けなかったり

・味がまずかったり

・その上値段が高かったら

絶対買うのをやめてしまうでしょう。




でも大丈夫


私は筋トレを始めて1年半が経ちますが
20種類ものプロテインを試してきました。


DNS、ザバス、TIGORA、DHC、ザバスアクア、、、etc



しかしその中から最高のプロテインを
見つけだしました!


味も、効果も、水や牛乳の溶け具合
も最強のプロテインです。


これを飲めば誰でも筋肉ついて
しまいそうなので、そこまで
言いたくないですが


こごまで見てくれたあなたです。


教えましょう!


ウィダーの

『マッスル フィット 
プロテインのココア味』



・味

・溶け具合

・筋肉への効果、効率

この3つ全てを満たしている最強の
一品です。


うちの悟空も絶賛しております。


筋トレ後ってこってりした飲み物ほど
喉を通らないものはありません。



しかし味もココア味でバニラ味
とかとは違いとても気持ちよく飲めます。


喉をスーっと通っていく感じです。



またほかのスポーツ店専門の
プロテインなど水や牛乳に全然
溶けなかったりしますが


水や牛乳に対する溶け具合
も抜群です。


10回くらいシェイクしただけで
溶けてしまいそうです。



男性はシェイクにも慣れてる
と思いますので、、、


さらに筋肉の付くスピードも
全然違います。


すばやく吸収する『ホエイたんぱく』


ゆっくり吸収する『ガゼインたんぱく』


のコンビネーションにより
時間差によるアミノ酸の吸収
が可能になり、効率的に筋肉を
つけることができるのです。


まるで2つが合体して
強くなったフュージョンみたい!




これさえ飲めば誰でも筋肉
を爆破的なスピードで付けれるのです!




今すぐあなたも紙に書くなり
iPhoneにメモるなりして
スポーツ店に買いにいきましょう。



それか下にURLも貼っておきますので
そこから購入しましょう!


私は5000で買いましたが今なら
3400円ととてもお安くなっている
みたいなのでこちらから買うのが
お得そうです。





ここまで読んでいただき
ありがとうございました^_^