おはようございます(*ﾟ▽ﾟ)ﾉおつまじです！
毎度、更新が不定期で
申し訳ナシゴレン🍐です。
今日は半月前から始めた
ダイエットについて。
(いや、本当は5月から始めてます)
落ちない脂肪☆
30代⤴︎⤴、代謝が悪くなったと痛感⤴︎⤴
減り続ける腹⤵⤵、食う私⤴︎⤴
骨折、休職、運動不足！🤙🏻⭐🎵
これでも、アタシ
若い頃は痩せてたんだから〜！
手の甲も骨ばってて
鎖骨も見えていた！
横から見たらまな板で！
と、と、と
とにかく、➖15kg目指す！
①無理せず、食べることを忘れずに！
②運動も無茶しない！熱中症注意⚠️
③おやつ！食べるなかれ！我慢せよ！
くらいですかね〜
まじかな流ダイエット🤔
そして、現在進行形で
入院しているまじかな。
そりゃ、健康的なごはん。
これ含めて7kg落ちました！
運動もすればサクサク落ちるのでは？！
あと8kgはスルスル落ちるのか
魔の停滞期に入ってしまうのか…！
乞うご期待です！！！
それでは、おつまじでした！
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