お仕事終了ですアップアップ
1週間お疲れさまでしたニコニコドキドキ




家に着いたら、パックしながら雑誌見て春服のお買物リスト作りまーすカバンキラキラキラキラ



お天気が良くて気持ちいいからついでに掃除もしようかな音符音符





では今から帰りまーす車DASH!
体にいいと効いたことは、何でも試したくなる人なので始めました~『白湯ダイエット』



目的はダイエットじゃなくて、新陳代謝を良くしたいからひらめき電球



なんでもこまめに白湯を飲んでいると、毒素が外に出て、体のなかから綺麗になれるんだとか…キラキラキラキラそして代謝が上がるからお肌もつるつるになるんだとか…ニコニコドキドキ




これはやるしかないっっ!!と言う事でまだ始めたばかりですがこれからも続けていこうと思います音符音符


なんかいぃ結果が出たらお伝えしまーすドキドキドキドキ
先週から腰痛がひどくて、今日ついに病院に行ってきましたDASH!DASH!



足が痺れたり、腰が砕けるんじゃないか?ってくらい痛かったのでMRIまで撮っていただいて…


結果は………








なんでもなくきれいな腰!でしたガーン
腰痛の原因はわからなかったけど、ヘルニアとかじゃなくて良かったぁぁぁアップアップ



筋トレを勧められたので頑張ってやろうと思いますキラキラキラキラ