整体院で知った事実。

この時のぎっくり腰
いまだに引きずってまして、とゆうか、復職してまた痛みだしまして

整体院へ行ってきました。

簡単なカウンセリングをしてもらってから施術。

【今回分かった事】

骨盤が歪んでいて右足が短い。←なにげに今回1番傷付いた

関節を動かしても腰に痛みは出ていないので、筋肉がかたくなっている事が原因の腰痛。

腰以外には特に首がこっている。(多分スマホの使いすぎが原因。)

自宅でも出来る簡単なストレッチを教えてもらい、電気治療をしてから、なんかプチッとした磁気治療？的なシールはってもらって終了でした。

家でストレッチ続けると良くなるとのことでした

はじめて行く整体院で少し不安でしたが、丁寧で感じの良い先生でした

次の日にはだいぶ腰の痛みが引きました

また不調が出る前にほぐしてもらいに通う予定です