勇気をだして、、復職後、初めてエチゾラム飲まずに出勤してみました。結果、なんとかなった！！けど、、、途中息苦しさと動悸で冷や汗ものでしたやっぱりマスクしてると、呼吸が整わなくて、あかんでしたこの時の記事にもマスクのこと書いてます。『予期不安、マスクをつけると…。』休職期間も残すところ半月になりました。休職前は毎日仕事について考えて、体調不良になったらどうしようと不安になったり、熱でて落ち込んだりお休みを頂いて、数ヶ月間…ameblo.jpしばらくは暑い日はエチゾラム飲んで出勤した方が良いかなというかんじですね。うーん。難しいですパニック障害の記事まとめてます。ぜひ、『パニック障害になった日。まとめました。』はじめてパニック発作を感じた時の記事をまとめてみました~パニック障害になった日。①パニック障害になった日。②パニック障害になった日。③パニック障害になった日。終ameblo.jp
『予期不安、マスクをつけると…。』休職期間も残すところ半月になりました。休職前は毎日仕事について考えて、体調不良になったらどうしようと不安になったり、熱でて落ち込んだりお休みを頂いて、数ヶ月間…ameblo.jp
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