皆さんこんばんは
暑い日が続きますがご体調など崩されていませんか？？
私も先日 日頃の不摂生の影響か、しばらく胃腸の調子が悪く
吐き気を感じる日がありました。。。
暑いからと冷たいものばかり飲んではやはりダメですね
最近の私は 今ままでと違うことをやってみよう
ということに
チャレンジしています！
チャレンジというと大袈裟かもしれませんが、固定観念を
とっぱらって見方を変えてみよう！
とか、
自分の直感や感覚をもっと大切にしてみよう！
と、すこし考え方や感じ方を変えてみようとトライしています
なかなか、癖だったりパターン化しているものを変えていくのは
難しいですが、新たな自分を自分自身が知るような感じで
楽しんでいこうと思います
まだ途中段階なので詳しくはまた書きたいと思います
皆さんも新たな風を感じて新しい自分を感じてみてはいかがですか？
にしたに
こんにちは！
異例の早さで梅雨が明けたと思ったら、雨ですね。
西日本は雨が多く災害もあるようなので、お住まいの方はお気をつけて下さい。
さて、今Ubudでは8月末までご利用頂ける『美★魅せボディ&フェイシャル150分』のコースが出ております。
ボディコースが魅せ脚（専用のオイルでしっかりめのトリートメント）、選べるもみだし2か所、シェイプアップオイルに変更の3種類よりお選び出来るのですが、そのうちの『シェイプアップオイル』について書いてみたいと思います。
シェイプアップオイルに使用されている精油が、
・グレープフルーツ
・ローズマリー
・サイプレス
・ジュニパー
・ゼラニウム
となります。
◇グレープフルーツ◇
・疲労物質の排出
・脂肪燃焼作用
・セルライトの改善 etc
◇ローズマリー◇
・血流促進作用
・収れん作用
・セルライトの改善 etc
◇サイプレス◇
・リンパうっ滞除去作用
・収れん作用
・むくみ緩和 etc
◇ジュニパー◇
・リンパうっ滞除去作用
・セルライト、肥満改善
・疲労物質の排出 etc
◇ゼラニウム◇
・収れん作用
・リンパうっ滞除去作用
・解毒作用
・血行促進作用 etc
などなど、ここには書ききれませんが嬉しい効果が満載です。
香りの合う合わない、効果効能は個人差によるとは思いますが、魅力は感じます！！
自宅でもブレンドオイルを作って、せっせと使ってみようかな！と考えている小林でした。
夏真っ盛りな時季に食べたい一品はサムゲタン！
鶏肉と朝鮮人参が弱った身体を元気つけてくれます。
大門駅の近くに『からくにや』という韓国料理屋がございまして、
本場の味を楽しめる小さいお店です。
ビビンバや他のメニューもよさそうですが、
私はやはりサムゲタンに惹かれました。
是非皆さんもお試しくださいませ。
鈴木
