とりあえず、月曜断食も3ヵ月？もっと？かな？
よくわかりませんが、続けてきました。
最小値は56kg台。
最近は57kg台たまに58kg台。
という感じ。
そろそろ維持しようかな〜って。
もちろん、164cmで57kgって言ったらまだまだぽっちゃりなのですが、私は元々骨太&丸顔なので、痩せても華奢にはならないタイプ。
昔48kgだった時も、痩せてはいたけど見た目だけだともっと体重あるように見えてた。
あんまりにもぽよんぽよんは良くないけど、おっぱいがこれ以上小さくなるのも嫌やなーって。
あとは、顔も少しお肉が付いてた方が若く見える。
食べ過ぎたらたまーに断食入れたり、夜断食入れたりしながら、上手に付き合って行こうと思います。