おはようございます。
今週の予定です。
10日 (水)
19:00-21:00 ソフトテニス教室 あおぞらテニスコート
19:00-21:00 バドミントン教室 階上町民体育館
12日(金)
19:00-21:00 スポーツ教室 階上町民体育館
13日(土)
19:00-21:00 ソフトテニス教室 あおぞらテニスコート
14日(日)
13:00-21:00 ソフトテニス教室 あおぞらテニスコート
おはようございます。
日曜から天気が悪いですね。
ソフトテニス教室は、11月からは階上町民体育館 で行います。
野外もいいですが、屋内も魅力的です。
天候の心配がない、砂埃で汚れない、などなど。
それでは今週の予定です。
バドミントン教室 １１月３日(水) １９：００－２１：００ 町民体育館
スポーツ教室 １１月５日(金) １９：００－２１：００ 町民体育館
ソフトテニス教室 １１月７日(日) １３：００－１７：００ 町民体育館
なお、１１月７日(日)は、南部町でパワーアップ研修会があります。
私はそちらに行くので、ソフトテニス教室は不参加です。
タバコが値上がりして禁煙をされている方が多いと聞きました。
私はタバコはすいませんが、以前はすっていました。
あることがきっかけでやめようと思い禁煙しました。
禁煙方法はいたってシンプ ル。
タバコが吸いたくなったら水を飲むんです。
そのときに、水がニコチンで汚れた肺をきれいにしていると想像します。
実際には肺に水がいくことはないのですが、まあ想像ということで。
「私の肺や身体はどんどんキレイになっている」
と呪文のように心で唱えます。
そして私は禁煙しました。
最近禁煙している友人から聞いた方法もご紹介しましょう。
この方法は、タバコを購入できる店や自販機が自宅から遠い方しか使えません。
うちに帰ると酒を飲みます。
タバコを買いたくても、車を運転できないため我慢するしかありません。
私の友人は、この方法で１カ月ほど禁煙しているそうです。
いろいろな方法があるものです。