こんにちは
ご無沙汰しております。
ゆるにこのじゅんこです
2023年もあと少しですね。
みなさまいかがお過ごしでしょうか？
私はおうちの大掃除はせず
心の断捨離をしております。
さて、これまで
心と身体の不安定さや家庭の事情もあり
活動できない状況が続いていましたが
2023年をもって
心のおうちサロンゆるにこを
閉めることにしました。
昨年の夏、適応障害で倒れて
心も身体も動かなくなり
ちょうど今頃、私はうつ状態でした。
そこから１年以上療養に時間をかけ
色んな方に支えられ
やっと自分を取り戻すことができました。
前に進むための気力・体力が
ようやく戻ってきた今
新しい人生にチャレンジしたいんです。
うつ状態のトンネルを抜けて
今、私が思うことは
人にどう思われるかを
気にして生きるのではなく
自分の気持ちに正直に生きたい。
誰かと自分を比べたり
常識やこれまでの価値観で
自分を縛ることなく
ありのままのわたしを解放して
自分らしく生きていきたい。
そんな心境なのです
適応障害は
本当の自分を生きていないときに
起きる病です。
すごく辛かったけど
これまでの私の生き方・価値観を
リセットするために必要な経験でした。
辛かった適応障害が
本当の私を教えてくれたんです。
ここから先、人生の後半は
わたしの心が感じるままに
ありのままのわたしで
生きていこうと思います。
自分の弱さを隠したり
変えようとするのではなく
弱い自分に優しく寄り添って
生きていこうと思います。
もう私は充分がんばった。
人生一度きり。
これからは自分のために
わたしを生きていきます
ゆるにこに来てくださったみなさん。
私はみなさんの優しさに
いつも励まされ、支えられていました。
私と出逢ってくださって
本当にありがとうございます
感謝の気持ちでいっぱいです
まだまだ寒い日が続きますが、
心も身体もあたたかくして、
ステキな2024年をお迎えくださいませ
では、みなさま、お元気で
また、どこかで
2023年12月31日
竹内純子