これからきっと一番多くなると思われるヨガについてのエントリー、
まず初めに、今に至るまでの経緯を書いておこうかな。
それまでDVDやネットで見ながらおうちヨガはしていたものの、
初めてヨガスタジオに足を運んだのは、時間と心に余裕が出来たここハワイに来てから。
元々身体は硬い方だし、初めの数回はとにかく筋肉痛で、ヨガは向いてないと思った。
しかもよりにもよって行ったスタジオはハードコアなパワーヨガ。
でもすぐに、身体が溶けて行くようなフローと、
普段は汗かきにくい体質なのに何でこんなに汗かくのって位の流れる汗、
何にも考えていられない位の集中力、そしてふと訪れる、
今まで感じたことのない「つながる」感覚、そして訳もわからず泣きたくなってる自分、
その全てが気持ち良くて、出来なかったポーズが出来て行くことが楽しくて仕方なくて、
すっかり夢中になってる自分がいた。
初めはひたすら色々なスタジオに行って、色々なスタイルと、先生のクラスを受けた。
驚くほど早く、様々な場所の筋肉がバランス良く鍛えられていくことや、汗をかく爽快感に、
最初は運動って感覚が強かったけど、そのうちそれだけでは絶対語れないような、
その先に何があるかわからないけど絶対何かあるって確信を持つようになった。
ただただもっと学びたくて、ヨガとは何かを知りたくて、
一人でも多くの人にヨガのベネフィットを伝えたくて、ハワイのオープンスペースヨガで、
全米ヨガアライアンス認定の200時間のティーチャートレーニングを受けました。
ティーチャートレーニングについては、またまとめて詳しく書きたいと思うけど、
大げさじゃなく今までの人生の中でベストな決断の一つ、人生を変えるものとなりました。
ハワイにいる間は、私が人としても先生としても尊敬して止まないジェニファーの元で、
クラスのティーチングアシスタントや、ティーチャートレーニングのアシスタントをしながら、
大好きな人達の中で、感謝しきれないくらい沢山学ばせてもらっています。
受けている恩に報えるように、これからどんな形でも返していきたいな
ヨガに興味ある人もない人も、私の個人的なお話を長々と読んでくれて本当にありがとう
★Daily Gratitude★
今日もジェニファーと一緒にヨガを教える機会を持てたこと、生徒達のありがとうって笑顔。