「学校に行けない我が子に、何をしてあげたらいいのか分からない…」
「毎日怒りたくないのに、イライラして正直しんどい…」
そんな気持ちを抱えているママへ。
不登校 優しいがんばりやさんのママの心がラクになる
『書いて心を整える』潜在意識ノート術をお伝えしているコーチ、みき（福岡・オンライン）です。
うちの子…
「学校に行けていない」
「友だちと遊ぶ時間も少ないし、このままで大丈夫かな…」
つい、我が子の【足りていない部分】に意識がいってしまう。
できないことを見つけては、
なんとかしてあげなきゃ、って思う。
私も、そうだった。
今でもゆれる。
でも、「不足の意識」で物事を見ていると、
どんどん“ない”が増えていくんです😱
「勉強も遅れてる」
「生活リズムも乱れてる」
「友だち関係も…」
気づけば
ママの心が“足りない不安”でいっぱいに💦💦
逆に、「すでにある」意識で見てみると、
子どもの姿が少し違って見えてくる。
「学校には行けていない」→「でも、家では笑顔を見せるようになった」
「友だちとは遊べてない」→「でも、ゲームの中で誰かとつながってる」
「朝起きられない」→「でも、夜になると自分から話しかけてくれる」
“ない”と思っていた中にも、ちゃんと“ある”が見えてくる。
その“ある”に気づけるようになると、
ママの心が柔らかくなってくる。
子どもを「何とかしなきゃ」ではなく、
「この子はこの子のペースで大丈夫」と見守れるようになる。
すると、不思議と子どもの表情も変わってくる。
安心して、自分のタイミングで動き出せるようになるんです🌷
「ない」を探す日々から、
「ある」を感じる日々へ。
こうなるには、
ノートに日々「ある」を探して書くことが大切です。
「今日よかったこと」
「うちの子の素敵だなと思えた瞬間」
それをほんの一言でも書いていくと、
“ある”を見つける目が自然と育っていきます。
それが、ママと子ども、
どちらもの心をやさしく整えていく習慣になります🌿
今日、あなたの「うちの子の“ある”」を3つ書き出してみませんか？
きっと少し、心があたたかくなりますよ～🌿
そんな“ある”を見つけるノートの書き方を、
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「こんなにあったんだ」に変わる。
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