HSP/HSE の専業主婦です
大学生・高校生・中学生の男三兄弟の母
穏やかに、健康に暮らしたい
生きずらい自分の一面と向き合いながら、
マイペースに日記書いてます
【2024年1月】
転職しながらも、10年続けてきたパートを
辞めてしまいました
現在は、「またいつか働く」ために「整える」日々を送っています
今日、タイミーで働いてきた。
約３ヶ月半ぶりの労働。
途中、申し込まなきゃよかった…
と、何度思ったことか💦
でも、ここで一歩踏み出さないと、
立ち止まったままだなって思って。
「これからどうしようか」
の答えを見つけるための行動。
お金を稼ぐぞ！って気持ちではなく。
３時間のスキマバイトだからこそ、
挑戦できること。
３時間なら、どんなに嫌でも
絶対なんとかなる
無事に仕事終えて、帰宅して…
色んな意味でほっとした。
来週と再来週もタイミーで出勤予定。
全部違う職場だけど、
職種も違うし、時間帯も違う。
経験させていただくという気持ちをもって
短時間でもシッカリお仕事したいと思う
HSP/HSE の専業主婦です
大学生・高校生・中学生の男三兄弟の母
穏やかに、健康に暮らしたい
生きずらい自分の一面と向き合いながら、
マイペースに日記書いてます
【2024年1月】
転職しながらも、10年続けてきたパートを
辞めてしまいました
現在は、「またいつか働く」ために「整える」日々を送っています
気まぐれですが、ごはんの記録つけてます
本を読んで、書き出すことが大事だと思ったので
【メンタル】の日記も少しずつ書いてみようと思う
物の断捨離や整理整頓だけでなく、
データの断捨離や整理整頓にはいった
無職になった不安は、
片付けしてると落ち着くんだと思う。
断捨離・整理整頓は好きなこと。
だから、スイッチが入ると
すごく集中してやってしまう。
余白が大事だと思ってるのに、
余白が怖いのかなって最近思う。
何かしていないと、
自分を下へ下へと持って行ってしまう
これ書いてて涙でてきちゃう
家族も含め、
専業主婦になったことを
責めたり、批判する人はいないのに。
というか…
誰も責めたり、急かしたりしないから
余計に罪悪感が増すのかな。
なんだか支離滅裂な心境に
自分でも疲れてる…
↑これ書いたのは朝
その後、午前は家事の外出をして
午後はソファーで横になり。
韓国ドラマで現実逃避した
これでいいのだ。
晩御飯は焼きそばに
目玉焼きのせただけ。
作った。
用意した。
明日はもう少し頑張れたら。
今日はそんな一日だった
HSP/HSE の主婦です。
生きずらい自分の一面と向き合いながら、
マイペースに日記書いてます(*'ω'*)
【2024年1月】
転職しながらも、10年続けてきたパートを
辞めてしまいました。
現在は、「またいつか働く」ために、
「整える」日々を送っています。
本当はその日にあったことを、
その日の夜に記録したいのだけど…
眠くて
「心が強い人」の
人生は神メンタル
【感想】
タイトルからすると、
「メンタルを強くしよう～！」みたいなイメージ
でも、そんな内容ではありません
意識一つで、
「メンタルは自分で整えられるよ」
という感じだった
「他人の評価でななく、
自分で自分を認めてあげること」
これが何よりも大事なんだなぁ。
メンタル系の本を何冊か読んで
これが共通点だなーと思った。
繊細さんたちって、
責任感が強い、真面目で優しい方ばかり。
だから、他人のせいにするなんてできなくて
「自分が悪い」
「自分が改善すればいい」
そう思いがち。
他人は変えられないと思うと、
自分が変わらないと、自分がやるしかない
➡誰にも助けを求められなくなる
➡自爆する…
こんな自分の負のループを止めるためにも、
ブログ書いてることは
すごくいいことだなって思った
ブログでなくても、何でもいい。
不安や悩みを書き出すことで
自分を客観的にとらえることができる。
書き出すことで
自分自身と対話することができるので
冷静になることができる。
不安や緊張が落ち着きはじめるキッカケになるのかも。
というわけで…
これからも、飾らない気持ちを
ここに吐き出しつつ、
不安・怒り・悲しみ・焦りなど…
ゆるやかにシフトできたらいいなと思う
