超魔法使いのあゆみです🪄💫
仕事で嫌だな、やりたくないなって
思うことが回ってくること、
経験がある人の方がたぶん
多いんじゃないかな？
ちなみに私は、
嫌なことが回ってくるかもしれない
いつ回ってくるんだろう…って
まだ回ってきてもないのに
悩みすぎて精神を病んで
休職した
でもね、今は仕事で
そんな心配は全くなくて
やりたくないなぁと思ったことが
回ってきても、
まぁなんとかなるか！って思えるし
実際周りが助けてくれて
なんとかなる
私がなんでそんなに
変われたかと言うと
マインドの土台を整えたから❣️
マインドの土台を整えるって
ポジティブになろう！
とか
前向きになろう！
とか
そういうことじゃなくて、
自分のことを心から大好きで
信じてあげられるようになること
そのためにはまず、
自分のことを知るところから✨
私のことは私が一番わかってる！
って思った人もまずは
自分が好きなこと、ものを
100個書き出してみて🌸
花より緑が好きだな
とか
コーヒーが好き
とか
電車で外の景色を眺めるのが好き
とか
なんでもいい
忘れてた自分の好きを思い出したり
自分の知らない自分が出てきたり
新たな発見があるはずだよ
そこからマインドの土台を整える
第一歩が始まる
今日も読んでくれてありがとう
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