腸を温めると、
イイことばかり♡

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私の住む北陸はもう冬になりそうです⛄

アラレが降ったりも

しています。

雨が降ると気温がグッと下がり、

身体も冷え、

体調を崩す人も続出。

私もその1人…となっていた、

10月前半。

腸を温め、この冬を乗り越えたいと

思っています。

ぜひ、参考にしてください♡

①便秘の改善

腸が冷えると、腸のぜん動きが鈍くなり、

便秘の原因となります。

腸を温めることで、腸の動きが活発になり、

便通が良くなります！

②肌荒れの改善

腸は、お肌の新陳代謝に深く関わり、

腸が冷えると、

お肌のターンオーバーが乱れ、

肌荒れの原因となります。

腸を温めることで、

肌のターンオーバーが正常化し、

肌荒れが改善されます。

③免疫力の向上

腸は、免疫細胞の70%が集まる場所です。

腸が冷えると、免疫細胞の働きが低下し、

病気にかかりやすくなります。

腸を温めることで、免疫細胞の働きが活発化し、免疫力が向上します。

④生理痛の緩和

生理痛は、子宮を収縮させることで起こると考えられています。腸が冷えると、生理痛が悪化することがあります。

腸や子宮をしっかり温めることで、生理痛が緩和されます。

⑤冷え性の改善

腸は、体温を調節する役割も担っています。

腸が冷えると、体全体の冷えが進みます。

冷え性は万病の元とも言われているため、

腸を温め、体全体の冷えを改善しましょう。

心身ともに健康に♡

内側からも外側からも

美しく♡

開運体質も目指して

いきましょ〜✨

今日も読んでくれて、

ありがとう♡

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【ココロとカラダ】腸を温めるメリット５選