今日の朝食
キムチチゲ
｢木綿豆腐、えのき、しいたけ、まいたけ
大根、わかめ、白菜キムチ、豚バラ肉｣
海老と小松菜ｶﾞｰﾘｯｸ炒め
鶏ﾚﾊﾞ炒め
｢ニラのみ｣
サラダ
ﾁｮﾚｷﾞﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ
｢ｷｬﾍﾞﾂ、ｻﾆｰﾚﾀｽ、きゅうり、もやし｣
豆乳 1杯
ビヒダス 脂肪0
スプーン5杯
朝から食べ過ぎかな？
と
思いきや、昨日の残りばかりで
かなり少量で
豆乳もｶﾛﾘｰ50%off
しかも、海老と小松菜は半分以上
残しました
ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞは、ただひたすら
食べないだけで
あまり辛くなかったけど
逆に、ちゃんと食べないと
って食べる方がｷﾂｲかも。。。
あんなに、食べることが
好きだったのに
しかも、長女が熱出て
ほっぺが真っ赤
でも、猫と遊んでる