こんばんは〜
カウンセラーの田中ひろみです
またまたおひさしぶりになりました。
今日は土曜日ですね
旦那さんは
この緊急事態のご時世にどこかへお出かけでしょうか？
もうね
そんな旦那さんはこの際あなたの
見ている視線の枠の外に追いやってしまいましょう（笑）
あなたの心の視線はあなたに向けましょうね
1日は２４時間みんな平等にあります。
それをどう使うかはあなたの自由です。。
今こんな状況が辛い辛いと感じながら過ごすのか
今、自分にできる事は何か？
より望ましい方向に進むためにはどうしたらよいか？
と考えるようにするのか？
それはあなたが決める事です
主体はいつも自分です。
今日からそのように考えて見ませんか？
あなたにその習慣がつけば、
周りの状況は必ず変わってきます
小さな変化もこんなことくらいと思うのではなく
大切にしていきましょう。
例えば
旦那さんが穏やかに行ってきますと行った
目が優しく見えた
口数が増えた
など
ほんの一瞬の小さな変化も大事にしてください。
読んでいただいて
ありがとう