雨降りの続いた先週でしたが、
見事な晴天だった土曜日に、
友人に誘われてサッカー観戦へ行ってきました!!

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プレーヤーの方も仰っていましたが、
プロでもなくアマでもない位置付けがいいと、
その意味がとってもわかりました!!

なんてったって、選手の動きがとっても近くで見られるから迫力はたっぷりだし、
どの選手もみんな上手いし、
スポーツ観戦好きな私としては、
とっても楽しい土曜日となりました☆
また、定期的に観に行きたいなぁ!!

私自身がスポーツ好きというのもあるのかもしれませんが、
やっぱりスポーツしてる人の姿を見るのっていい!!(笑)
実際に自分がプレーしていなくても、
とてもエネルギーをもらえる!!

男女関係なく、
大人になってもスポーツを楽しんでいる人はかっこいいですね!
私も何か、きちんとした種目として、
スポーツを始めようかと刺激を受けた週末でした。

毎回のことですが、
楽しいお誘いをしてくれて、
1日付き合ってくれた親友に感謝☆
母への感謝はしてもしきれないけれど、
最近、特に感じるのは、
母の、食べ物を始めとした健康への意識の高さ。

横浜で育った私は、
街中で散々見ていたのに、
中学生の時に初めてマックに行って、
注文の仕方がわからなくて、
友達に笑われたのをよく覚えている(笑)

お野菜、お肉、お魚も、
決まったところでした買わない人で、
乳製品もすべて同じところのものだった気が…(笑)

お弁当に冷凍食品が入っていたことはほとんどないし、
なにせ、朝食を食べないと学校へ行かせてもらえなかったから(笑)、
食べるのが遅かった私はよく遅刻していた。

おやつもケーキを始め、
毎日ほぼ手作りお菓子ばかりだったし、
それは、アイスクリームやシャーベットまで作るという徹底っぷり。

彼女は、とにかく子供を大きく健康に育てたいという気持ちと、
大人になってからでは身につかないきちんとした味覚を覚えさせたいという一心で、
毎日、いろんな食べ物を私たち子供に与えてくれていました。

大人になるよりもずいぶん前に、
買い食いをするようになって、
コーラも飲むし、ポテトチップスも食べるようになったけれど、
今ではお酒だって飲むし、ジャンクフードを食べることも。
でも、それも彼女の計算の範囲内だったようで、
それまでの成長期間にどれだけ毒物を体内に取り入れないかが、
彼女にとっての使命みたいなものだったようです。

親からもらった身体とはよく言うけれど、
本当に親からもらい、
親に大きくしてもらった身体を、
もっと大事にしなくてはいけないと、
最近よく思います。

学生時代に髪の毛も散々イジメて、
耳に穴まで開けてしまったし、
不摂生やお化粧のせいで肌もずいぶん荒れてしまったけれど、
食べた物、食べなくとも身体に取り入れられた物全てが、
自分の身体を作っているということを忘れずに、
もう少し意識して生活したいと思います。

世の中に出回っているものが、
私たちの時代のものとは比べ物にならない位に劣悪品と、
母はよく言います。
そんな世の中だからこそ、
自分で取捨選択して、自分の体内に取り入れるものを決めて、
自分の身体を作っていかなければ、
女性は特に、元気な赤ちゃんを産めないなと。

毎日、多忙な日々ですが、
三食きちんと栄養バランスのとれた食事を摂取して、
適度な運動を続けることでしか、
健康も美も手に入らないと、
お医者さんと、仕事で話した某メイクアップアーティストに立て続けに言われたので(笑)、
少し意識を高めたいと思った次第であります。。

10代、20代での食生活が、
それ以降の肌と健康に出ると、
化粧と若さで誤魔化せるのは20代までと、
散々、脅された日でありました。。
通勤時間の有効活用について、
会社の同期と熱く語りました。(笑)

毎日、往復2時間以上を通勤に使っているということは、
1週間で10時間!
1ヶ月で40時間!!
1年で480時間!!!

この時間をどう使うかで、
人生変わってくるとまではいかなくても、
有効活用しないのはもったいないという話になったのです。

朝は新聞に充てるとしても、
問題は帰りです!
帰りの電車の中で、
ただただ音楽を聴いてボーっとするか、
Twitterやメールに明け暮れるか、
爆睡するか。
読書をするか、
勉強をするか、
仕事のことでもプライベートでも、
頭の中で整理すべきことを整理するか。

試験があったので、
この1ヶ月は暇さえあれば参考書を開いていましたが(笑)、
電車内も結構、集中できるものです!
これからも続けていきたいなぁ!!


時間を有効に使える人って、
大人な気がする!
忙しい人ほど、いろんな事にチャレンジして、
忙しいことを何かができない理由にしていない気がします。
そういう人がせっかく身近にいるので、
私も見習って、時間を有効活用していこうと思います☆

あと、最近の最大の課題は、
睡眠時間の確保!!!
美容と健康と、あとはただ単に出社が早いので(笑)、
何もない日は、その日のうちには寝たい。。
できれば、23時前に寝たい。。

友人に話したら、子供みたいだと笑われましたが(笑)、
4時半とか5時起きの同期や先輩に話したら、
それは必須だということになりました(笑)

夏の間は早朝は涼しいし、気持ちがいいので、
いいこといっぱいで頑張れそうだなぁ!!
いつもうまくいく女性はシンプルに生きる (知的生きかた文庫――わたしの時間シリーズ)/浅野 裕子
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人に薦められて小一時間で読みました。

しかも、男性に薦められました…(笑)

コレって、どういう意味なのかしら……(笑)



いくつか背筋が伸びるトピックスがあったので、

記録しておこうと思います。



【「わがまま」が最高の美徳になるとき】

相手を「わがまま」だと非難する人は、たいてい、

妥協しないだけの強さを自分自身では持っていません。

世の中には、自分の思いを貫こうとする人を、

自分に正直な人と受け止める人もいます。

そういう余裕のある人を選んで付き合えばいいのです。

わがままは最高の美徳―そう信じて、

人に何と言われようと、妥協しないこと。

それを貫き通せば、わがままも立派な生き様になります。


【運のいい人と付き合う】

運のいい人は、どんな小さなことからも、

必ずよい面を見つけ出そうとします。

だからこそ、わずかなチャンスも逃さず、ものにできるのです。

それは、人生に対する感度が非常に鋭いということ。

同時に、怠慢や妥協を許さない厳しさも、持ち合わせています。

人は少なからず、周囲の人の影響を受けるもの。

運の悪い人と群れ集い、お互いに愚痴を言い合って暮らしていると、

あなたの運まで悪くなってしまいます。


【大切なことは“3秒”で決める】

人生は選択の連続です。

自分に必要なものを的確に判断して選び取ることのできる人、

つまりセレクション能力の高い人ほど、スムーズに生きていけます。

自分にとって本当に大切なことは何か。

それだけを、常に考えればいいのです。


【「自分の幸せ」に人の目は関係ない】

日本人は何かにつけ、「勝った」「負けた」を決めるのが好きです。

30歳以上で独身、子供のいない女性のことを「負け犬」という言い方をして

それが話題になったこともあります。

けれど、その数年前までは、結婚を選ばず仕事でキャリアを積み、

自由に生きている女性たちのことを、みな羨んでいました。

世間の評価など、しょせんはその程度のもの。

大切なのは、他人にどう思われるかではなく、

自分がどう感じているかです。

心の満足こそ、真の勝利の証。

自分の選んだ人生を、自信を持って、堂々と生きていくことです。

時代や人に媚びない潔さこそが、女性を美しく輝かせるのです。


【「恋をして綺麗になる」には条件がある】

人を好きになるのは、しょせん自分の都合でしかありません。

そして、好きになった相手にも、その人の都合があります。

お互いの都合が一致すればこの上ない幸運です。

一致しなくても、それはそれで仕方のないこと。

どんなにジタバタしたところで、相手の気持ちを動かすことはできません。

誰かを好きになったら、心の中の「好き」という気持ちを大切にすることです。

恋する相手に恋されるかどうかは、また別の話。

恋にときめき、綺麗になっていく自分を、ひたすら楽しめばいいのです。

あなたが人知れず恋をして、清らかに輝いていれば、

あなたの魅力に気づく人は必ずいます。


【「恋をする人は不幸かもしれない」と考えてみる】

恋人という存在があるだけで、たとえ彼に不満を持っていても、

別の男性に目を向けることはなかなかできません。

むしろ、よそ見をしてはいけないと、自分で自分を縛ってしまいます。

望んでいたほどの満足感はなくても、

現状に妥協しながら、惰性でその恋愛をつづけていくことにもなりかねません。

その点、恋愛をしていなければ、素敵だなと思う人が現れるたびにm

その相手を好きになることができます。

何の束縛も受けず、窮屈な思いも、妥協も一切することなく、

自分の気持ちのおもむくままに、自由に人を好きになれます。

「恋する人は幸せ」という世間の見方に惑わされず、

あなた自身の恋愛観を、しっかり持つことが大切です。


【人生には、恋愛が必要でないときもある】

恋愛をしていないと、女性として魅力がないと思われてしまう―。

女性の多くはそのように考え、常に愛を求めて生きています。

恋愛も、あくまでも自分を高めるためにすべきもの。

自分の成長の妨げになると感じる時には、

無理をして恋愛をする必要はありません。

束縛を伴う愛は、ときとして人生に重くのしかかり、

あなたの首を絞めることになります。

人生の勝負どころで、何を重視するか。

それも人生の大事なセレクションです。

そこで間違わないためにも、

人生には恋愛が必要でないときもあるということを、

ぜひ覚えておいてください。



ごくごく一部ですが、

こんな内容なことが書いてあって、さらりと読めました。


色々と悩みの多いお年頃ではありますが、

やっぱり自分の気持ちに正直に、

毎日、精一杯生きていこうと、

改めて決心させられました。


限られた時間とエネルギーとお金を、

何に費やすのか。

このことを常に忘れずに、充実した日々を送りたいものです。

キャー!!!!!


今年も美和ちゃんに会える!!!


DWL2011、親友がチケットを取ってくれました☆



GWのドリカムパーティーが良かったのか、

私の普段の行いはさておき(笑)、

親友の強運っぷりに感謝です!!!



これ、4年前のね♪


http://www.dctgarden.com/Media/index.html?link=1001




ふふふのふ~♪

幸せー♡