おはようございます！

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骨から疲れないカラダをつくる
骨格イノベーション整体

骨格イノベーションコーチ
ずっきーこと　梓佑歌(ゆうか)です。

あなたの骨が整うまで帰さない♡

気温の寒暖差もあって
「風邪ひいて、体調を崩してました」
そんな報告がちょっと増えたこの頃。

今日は、骨格ではないのだけど、
このテーマでお届けします。

最近風邪をひいた人は「こんな」人。

お子さんから風邪をもらってしまって

咳が・・・
喉が・・・

と症状が残っているんです。

LINEでそんな報告がちょっと重なって。

中には、

骨トレ始めてから、
風邪ひきにくくなった！
と自信になっていたのに、

ひいてしまって、
凹んでました...＞＜

と言っていた方も。

確かに骨格が整って、
体液(血液・リンパ・脳脊髄)の流れが良くなると
自己治癒力はぐーんと高まるので、
ちょっとのことで体調を崩すことは格段に減ります。

だけど、

カラダだけではなく
ココロが疲れていると、
風邪をひくって知っていますか？？

風邪をひく。

あなたは、
寒くなると風邪をひくって
思ったことはないですか？

そして、案の定
風邪をひいてしまった。

または、

お子さんから
旦那さんから
職場の人から
風邪をうつされるんじゃないかって。

だけど、

お子さんが風邪をひいて
私は風邪がうつったけど
主人は大丈夫でした。

うつる人もいれば
うつらない人もいる。

その違いってなんだと思いますか？？

先ほどお伝えした通り、
自然治癒力が高いか低いか。

もありますが、

実は、

私は風邪をひくに違いない
という思い込みを持っているとき。

要は、風邪に限らず、

思い込みを持っている時に
人から影響を受けやすい状態ですよ

っていう心から体へのサインなんです！

最近、もし風邪をひいていたら

家族や職場で、

自分の力だけでは
どうにもならないことを

どうにかしないと！って
コントロールしようとしていなかったか。

を振り返ってみましよう。

風邪をひいてしまう＝

こだわりを手放して、
気にしないようにしましょう。

相手をコントロールしようとしていないか。
見つめ直しましょう。

コントロールしようとしているなら、
見守り(気にしない)ましょう。

っていうサインなんです！

喉風邪。
鼻風邪。

症状によって、
心からのサインは、
意味が異なりますが、

風邪をひいたときは、
何かこだわりや思い込みがないか。

を振り返ってみて、

こだわりや思い込みは
こだわりや思い込みでしかないので

一度手放して
ゆっくり休んでみましょう！

そうすると、
早めに回復してくると思いますよ^^

もし、風邪をひかれた場合は
このブログを思い出して
振り返ってみてくださいね。

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今日も読んでくださり
ありがとうございます！

梓佑歌

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