おはよございます！
＼忙しいデスクワークの駆け込み寺／
骨から疲れないカラダをつくる
骨格イノベーション整体
骨格イノベーションコーチ
ずっきーこと 梓 佑歌(ゆうか)です。
あなたの骨が整うまで帰さない♡
前回のブログ
『頑張り屋さんの典型』
を配信したんですが、
こんなメッセージが届きました。
私は強制終了はない...
いや、昔は連休などになると
普段でない高熱が出たりしてたから
それがそうだったのかも。
だから、読んでいて共感しかない笑
Cさまありがとうございます。
そう、入院とか
大そうなことが起こってなくても
休みの日や
忙しくてほっと一息ついた時に
月に一度は
高熱が出たり、体調が悪くなる
ってことも強制終了の類に入ります。
忙しい時は気が張ってるし
自分ではなかなか疲労感に気づけない。
こころやあたまで動けてても
からだは「HELP ME！」って叫んでるんだよね。
からだの「HELP ME！」を無視し続ける
＝自分を痛めつけてないか？って
最近感じることもあります。
その現象が、
自分を攻撃する人が現れる
自分を雑に扱われる
＝大切にしてもらえてないと感じる事柄。
例えば、
責められたり、
怒られたり、
毎回断られたり、
事柄で例えると、
ぶつかって謝られない
待ち合わせに遅刻される
ばっちりを受ける
などなど。
最近、
ネガティブな感情が湧き立つことが多いな
って感じたら、それは
自分のことを大切にできてますか？
ってサインになります。
そんな私も
自分の感情や
自分のからだのコンディションを無視してたら
当時付き合ってた人と
急に連絡がつかなくなって
ブロックされる
相手に遅刻ばかりされる
怒ってる理由は私ではないのだけど
相手の気持ちが治まらなくて
板挟みになるし、
怒ってることの伝言を頼まれたり。笑
からだもこころも
疲れ果ててた。
ストレス発散に
食べまくって
人生最大の体重になった結果、
内臓疾患で動けなくなった
＝強制終了。
目の前に起こってる現象って
自分のからだとこころを現してるなって
この経験から学んだんだけど、
倒れたりするだけが
強制終了じゃないんですよねーー。
自分が頑張りたいことを阻む人や事が起きることも
強制終了につながるサインだったりします。
自分のからだを労って
自分のこころに優しく寄り添ってると
優しさや楽しさ、
何も阻むことがないくらい
スムーズに流れていきます！
今、目の前に起きていることは
あなたのからだのサイン
痛みは
からだを無意識に攻撃してる現象
にもなるので、
最近平和じゃなかったら
痛みを取り除くと
現実が変わることがあります。
最近、平和に過ごせてるかな。
うまく仕事もスムーズに進められてるかな。
もし、違ったら
自分のからだとこころの
リフレッシュする時間を
積極的とるようにしてみてくださいね。
時間が取れなかったら
1時間でも1人になる時間を
周りの協力を得たりして
確保してみて。
毎日頑張っているあなたには
その価値があると
私は思います。
今日も読んでくださり
ありがとうございます！
梓 佑歌
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