筋トレしても
ダイエットしても
お腹が痩せないのは、なぜ？？
こんばんは！
骨も生き方もまっすぐに！
シゴトもアソビも
”自分の思い通りになる”カラダをつくる
【骨とヒールと私】
骨からパフォーマンスを上げる専門家
ボーントレーナー 秋葉久江 です。
本日、ご来店の２名のお客様から
筋トレしても
ダイエットしても
お腹が痩せない。。
コロナ太りして
お腹が出てきたかも。。
と相談と質問が届きました。
さて、それは本当に
お腹に脂肪がついているのでしょうか？
答えは、、
そうとは限らない、です。
なぜなら、
骨盤の歪みによって
脂肪が付きやすいけれど
骨盤が前傾しているだけでも
お腹が出ているように
見えるのだから。
実際に、相談があったNさまの
Before / After はこちら▼
Nさまは、幼児教室を営んでおり
中腰になることが多い。
背中を丸めて作業することが多いため
猫背の癖があります。
背中を丸めた猫背の姿勢でいると
頭を支えられなくなるため
お腹を突き出した姿勢に
ならざるを得ないのです。
コロナ太りした！！！
と感じている方は、
座りっぱなしの生活で
骨盤が歪んでいることで
お腹が出ているのです！！！
骨盤の歪みをそのままにしておくと
新陳代謝がさらに悪くなり、
本当に脂肪がついてしまいます。
そうなる前に
１日も早く骨格を整えましょう！！
都内は半袖でも過ごせる気候になりました。
薄着になればなるほど
誤魔化せない！！！
からこそ、今から整える
最後のチャンスですね^^
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オンラインコース満員御礼になりました。
７月枠募集は、６月２０日を予定しています。
しばらくお待ちくださいね。
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