差し入れいただきましたー
優しさ・癒しのオーラ満点のＭ様から
丁度お腹が空き始める時間に
ＧＯＯＤなタイミングで
美味しいものいただきましたー
ありがとうございました
こんにちは。
看護師の大場です。
暑い日が続いていますが、皆さん夏風邪にはかかっていないでしょうか
クーラーを使用する時期になり、
体調管理の意識をしていかないと、気の緩んだときにいつのまにか喉の不調などが出てきて、そのまま熱が・・・。
なんて事ないですか？？
私も寝るときはマスクをして気をつけています。
先日、とらさんで有名な葛飾の柴又まで足を運び花火大会に行ってきました。
商店街はとても賑わっていて、お店も活気付いていました。
寅さんの「とらや」もありました
私は初めて柴又に行きましたが、情緒あふれる街並みでした。
また機会があったら行きたいです
肝心の花火大会もとっても素敵でした
今年初めての花火大会でしたが、とても近くではくりょくのあるものが観れて感動して
歓声が湧き上がっていました。
夏はイベントが多くて楽しいですが、夏バテにならないように、気をつけたいと思います。
こんばんわ!!
毎日暑いですね～
最近HSでは納豆ブームが起こっています
（ほぼ私だけ・・）
スタミナ強化
☆・・・納豆には、アミノ酸化された、たんぱく質やビタミン群が含まれており、その結果スタミナ強化に役立ち仕事や勉強の持続力が増します。そのため仕事を継続していても疲労が減少されます。
夏バテ防止
☆・・・納豆は、良質のたんばく質を多く含み、スタミナ強化には申し分のない食べ物です。さらに豊富などタミンＢ群が暑さからくる体力の低下を防ぐほか、レシチンやミネラルが弱った体にパワーを植えつけ、リフレッシュしてくれます。納豆は、夏バテ防止には不可欠の食品なんです。
老化防止効果
納豆菌による整腸効果と繊維質の働きで、納豆を食べていれば、腸はいつもきれいで便秘もなく、若々しい体が保てます。なぜかというと、納豆菌には、腸内の善玉菌（ビフィズス菌など）の働きを活気づけ、整腸作用との相乗効果で、腸内をきれいに掃除してくれる働きがあるからです。腸の中が健康で正常な働きがなされていれば、消化吸収の作用もスムーズに行われるため、老化を防いで、いつまでも若さが保持できます
納豆効果凄いです
暑い夏にピッタリですね!!!!
サラダ・そば・ごはん・・・
いろんなものに入れて食べてますが、
私はこの暑い夏は納豆で乗り切れそうです
皆さんも夏バテには十分気をつけて下さい
キクヤ