腸活！
先日、職場の健康診断がありまして・・・
何やらコレステロール値が高いのだとか！
そして、なんか腹囲が増えている、いわゆるぽっこりお腹・・・
でもBMI指数は標準。
これは・・・？
そんなおり、友人から勧められた腸活
腸は第二の脳といわれる臓器なのだとか
そこを整えれば、体の隅々まで整う・・・らしい
この連日の暑さ、適度な運動が命取りになりません？w
いや、多分職業柄、動いてると思うのよ。
なので、生活スタイルをガラリと変えず
食事とサプリで整うなら
ズボラな私にぴったり！
って事で、ぼちぼち取り組んでいます。
さて、効果はいつ頃から出てくるのやら？？？
