ファスティングのリバウンド問題

ファスティングしてからというもの

食に対しての意識が変わりました。

というのは

更に、

食べるって事はとっても幸せという事。

人間に生まれたんですもの

美味しいものを食べる幸せを半減させるなんて

自分の体型維持や、腸環境を整えるのも必要だけども

食べない事の方が苦痛ということ

そんな考えに至った結果

体重増加

体型が崩れる

いわゆるおばちゃんの体型というのはこういう事

でも、食べるのはやめたくない。

という事で

今日からお肉をお魚に

なるべく和食

なるべく発酵食品

どか食いしたい時は野菜で

という

ゆるゆるな決まりを作りました。

そして挑戦した

タラの煮付け

感想は

まずい！！！！！

40歳越えて

魚の煮付けもろくにできないなんて

ピャーッ

あーあ

ちゃんと煮付けくらいできるようになりたいです。

たまにはお魚っていいわね。

恥かしい出来事w

今日はちょっとお店がヒマだった昼間

勇気をもって病院に行ってきました。

富士クリニック

なんで行ったかというと

おはずかしながら…

肛門がかゆいのです。

考えましたよいろいろ

恥かしいじゃないですか

肛門がかゆいだなんて…

ぎょうちゅうかしら…とか

とにかく市販の薬をつけても治らず

色々ググっても

結局病院に行ったほうがいいと。。

ドキドキ肛門科

診断は「切れ痔」

まじか…

流石に痔になるなんて思ってもみなかったから

先生はおじいちゃんで恥ずかしさもなく

看護師も優しいおばちゃんだし

結果

富士クリニック良かったです

オススメ肛門科  by 池袋 笑

なんの宣伝やねん。

先週のゴルフは…

先日のゴルフ

石岡ゴルフクラブ。

実は12ホールで風邪ぶり返し

具合悪くなり

1人クラブハウス戻る…

先にお風呂に入って。

1人お茶してました。

かなしみ〜

また原ちゃんと笑

今回は原ちゃんの会社のお偉い様方と回ったんだけど。

めっちゃ楽しくて。

あーあー

私の体調管理の甘さ

これに懲りずまたお願いします。

スティーブンノルプロフェッショナル入荷

スティーブンノル

入荷しちゃった。

個人的に欲しかったラインナップ。

なんかねー

洗い上がりもいいんだけど

なんせにおいがめっちゃいいんですよ〜

癒されるぅ〜

欲しい方は

ネットでお買い求めできます。

サロンコードが必要なので

直メッセージでお伝えします。

仲良し親戚一同(*ﾟ▽ﾟ*)

連休のおやすみは親戚一同集まりました。

ハサミを持って帰って

おばあちゃんの髪を切る。

おばあちゃんは88歳

髪はでもフサフサ。

いとこなんか10年ぶりくらいだったし。

めっちゃ久しぶりにみんな集まって。

みんなのグループLINEができて

総勢17名

仲良すぎかっ笑

いとこのお嫁さん達も

ほんといい感じに溶け込んでて。

なんてみんなコミュりょく高めなんだと思った。

こんな仲良いって誇れる家系かもなー

と

また、

この両親から

生まれてこれた事を

とてもありがたいと思うのでした。