こんばんは、おはるです
今日は有休をいただき、女子ランチ会❤️
やっぱり女の子同士でお話しするのって
楽しい
親密性が満たされる瞬間です
3月は油淋鶏定食✨
小鉢の納豆麹が絶品だった
私はストレングスファインダーの資質を
学んだり、自分について知ることがすごく
大好きだけど、
・自分らしく生きたい
・日々を充実させたい
そんな方に、これだけは知っておいて
もらいたい❗️と、私が考える大事なこと
があります。それがこの↓↓↓
自分が大事にしている価値観の土台に
あるキーワードを知ること
価値観の土台を知っておくと、大きな
枠組みで考えた時に、日々のストレス
をそんなに感じなくなります
私は「（制限のない）自由」が価値観
の土台の土台にあります
例えば、今回女子ランチに行ってくる❗️
と旦那氏に伝えた時「楽しんできて❗️」
と快く送り出してくれるのがとても
大事だったりするのです
（行動を制限されてないから）
もしもこの時、旦那氏が
「え？なんで俺は一生懸命働いてるのに
そんなことで休むわけ？」とか文句を
つけようものなら、私の「自由」という
価値観は満たされないわけです
そして、私らしさが発揮されない❗️
だから、まずは土台として存在する、
私らしくいられる環境って、どんな状況下
で発揮されてるのかを考えてみることを
オススメします
・おだやか
・ありのまま
・安心
・自由
上記のキーワードは一例
この土台の価値観について知っておくと、
自分らしさが発揮できる最初の一歩が
グッと踏み出しやすくなるよ