線維筋痛症なあたし(^^) -20ページ目
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線維筋痛症なあたし(^^)

明るい病人、ハルミです(^^)線維筋痛症って、原因不明の全身のあらゆる筋肉が緊張したり痛みが出る病気で、2年間寝たきりでした。今は週一で仕事してます。
薬で痛みが取れないなら、運動療法しようと思う！

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良かったり、悪かったりの日々

こんにちはニコニコハルミです。

これが意外と良くて、ぐっすり眠れるようになりましたよー。
首を支えるのって大事ねー。

起きた直後はとても調子がいいんだけど、

食事したり
新聞読んだり
テレビ見たり

んで、スマホね

何かやるたびに肩や首がこわばり、食いしばっているの、困るよね。

ヨガスタジオでレッスン受けられないほど、
骨盤倒れてあぐらも怪しい滝汗
ガチガチ過ぎて、グループレッスンについていけないゲロー

座るの苦手！
特に我が家の椅子は…

あー、運動が嫌になってる！
これでは良くない！

でもガチガチ。多分外側の筋肉がガチガチ。
で、インナーマッスルは動いてない！

最近は外出するのも億劫です、

どうしよう！コロナ自粛で動くの忘れた！

本格的にアクティブストレッチジムに行ってた身体ではもうない。

あー、どうしよう！
元の状態に戻すのは時間かかるぞー。

辛いなー、でも運動したいなー。

低気圧の梅雨時に、ここまでひどいの初めて〜！



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線維筋痛症的、定額給付金の使い道

こんにちはハルミです

今日、定額給付金が振り込まれました！

今は便利ね、ネットバンキングで確認できるから〜♬


定額給付金、皆さんはどんな使い道をしてるでしょうか？

あたしは「ほとんどリハビリ費用」にします

線維筋痛症回復プログラム1回11000円なんで。
マンツーマンなので高いと思うか安いと思うかは個人的感想ですが

できたらベッドも欲しいんですよ。
ベッドのマットレスって、高いけどへたるスピードも高いから「畳ベッド」が欲しいの
こんなイメージ

ベッド通販専門店nerucoより引用

この6年、絨毯の上に布団ってのもねー滝汗

畳ベッドの金額により、
リハビリ費用が減るのよー、
悩みどころよね？

姉が置いて行ったソファベッドを廃棄（これが意外と費用かかる）
そのスペースに畳ベッド、の予定。

生活しやすい環境を作るのも
線維筋痛症患者には大切なんです

広がったスペースは、
ストレッチエリアに大変身爆笑
そして仕事もしやすくなる爆笑
夢は叶うんだろうか？



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エアコンクリーニング初体験！

こんばんはニコニコハルミです。

「エアコンクリーニング」って頼んだ事あります？

あたしは、人生で初めてお願いしたのよ、エアコンクリーニングを！


今日が実施日でした。


クリーニングを頼むのが初めてだから、

どんな事するんだろー、ってワクワクラブラブ


午後2時にやってきた業者さんに全部お任せ〜。


面白いから写真撮らせてもらってww
（↑メカ好きなの）

まとめて動画にしちゃった！
（ほぼ趣味）




いやー、すごいね、エアコンの汚れって。

2台お願いしたんだけど、
部屋によって汚れが違うんだって！


左はお線香を焚く部屋の汚れ水（茶の間）
右はタバコを吸う部屋の汚れ水（亡き父の部屋）

お線香は薄い黒で、タバコは黒なの！

汚れの種類で全然水の色が違うんだって！

わーい、新品のクーラーになったわー照れ照れ


えっとね、クリーニングお願いしたのは
「大山サービス」さん　@souziya1soujiya
Twitterで申込めます（都内）
とても丁寧な作業でしたよ！

本当はね、クーラーの買い替えを考えてたの。

でもまだ使えるし、なら一度クリーニングしてみようって母と相談して頼んだんだけど、

これだけキレイになると電気代もクーラーの効きも全て良くなるのよね。
結局、お安く済みました！

今年の夏は気持ち良くクーラー使えます照れ

一度エアコンクリーニングしてみては？


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