線維筋痛症なあたし(^^) -17ページ目

線維筋痛症なあたし(^^)

明るい病人、ハルミです(^^)線維筋痛症って、原因不明の全身のあらゆる筋肉が緊張したり痛みが出る病気で、2年間寝たきりでした。今は週一で仕事してます。
薬で痛みが取れないなら、運動療法しようと思う!

こんにちはニコニコハルミです。

今週ずっと右膝痛いんですよ。

さすがに1回整形外科で確認したい!年齢的にも気になるww

でも整形外科は線維筋痛症に懐疑的で、

病名出したら、ほぼ100%

「その痛みは既往症でしょ?」

で終わります。

せいぜいやっても、レントゲンと湿布。
あとリリカを処方するびっくり 
いや非オピオイド系鎮痛剤は飲んでるってガーン
それは無駄!

いきなり整形外科に行って、既往症に線維筋痛症と書いたら、このパターンになります
(どうやら西日本では整形外科も線維筋痛症を診るそうですが、東日本はほとんどないです。)


で、こうなると線維筋痛症の主治医に紹介状を書いてもらってから整形外科に行く事になります。


仮に「変形性膝関節症」だとして、

普通の方ならすぐ診てもらえるのに、
線維筋痛症患者は《線維筋痛症の症状ではない》と言う印籠=紹介状が必要って。
不公平じゃない?

整形外科はなぜ線維筋痛症患者に冷徹なんだろう?

そんなんだから整骨院や整体院に先に行くのよね。

ところが先に整骨院に行った事を嫌がる整形外科医のなんと多いことか!
敵対関係ですからね、
整形外科vs整骨院

さて、あたしはどこで膝を診てもらおうか?

裏技でかかりつけ医内科から紹介状書いてもらおうかなー?

なにしろ専門医の診察って月に1〜2回あるかどうか。(少ないからね、専門医)

あー、整形外科に行きづらいゲロー




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こんばんはニコニコハルミです。

今日は「線維筋痛症回復プログラム」の日。

3週間振りに行ってきましたよー。

数日前から右膝が痛くて、
これは線維筋痛症の痛みじゃないし、
腰か?股関節か?
反り腰か?
全身バランス取れないのよ。

とにかくセラピストさんに相談相談…

体調を細かく聞かれて

今日は、足裏の感覚リハビリからスタート!

①長さが1cm・3cm・5cmのブロックを
足裏にあてられ、サイズを答える。

いやー、意外とわかりません滝汗
でも数回やると区別がつくのよ。
休憩して、
今度は足裏に対してブロックが縦か横にあててるか答えるの。

「3cmの縦!」「5cmの横!」「1cmは正方形!」とかwww

また休憩して
今度は足裏の場所まで当てるの。
「土踏まず下側に5cmの縦」

もう答えも複雑になるのよ、早口言葉か?www


リハビリ中に休憩を多く入れるのは、
脳に感覚を覚えさせてるリハビリなんで、
脳疲労しないように休憩入れてるんだって!

②次のリハビリ、重心移動を見る

あたしが床に立つと

セ「右足に乗って、左足に乗って」
と重心移動を指示される。


感覚を聞かれて

あ「右足に乗ると足裏の重心は、かかとの右端から親指に向かって斜めの線の上に乗ってる感じ。
左足に乗ると、重心は小指側に全部乗ってますね」

セ「なーるほどね、浮き指だわ。
左足の親指と右足の小指がね」

なぜこれだけでわかるはてなマークはてなマークはてなマーク
スゴイね、セラピストさんは。

浮き指だと、重心移動がうまくできないし、
しいては全身のバランスが取れないそうです。
あー、ふらつく原因の一つ見つかったー!

《本日の宿題》
①片足の指でタオルを踏んで床掃除(1m四方)
②バランスディスクの両端に薄いタオルを敷いて、
タオルに小指が乗るように両足乗せて、ディスクを踏む。

はーい、宿題やりまーす!


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こんばんはニコニコハルミです。

今、テレビ東京で
「隅田川花火大会 特別編」
を放送してるの。
嬉しいなー

コロナ自粛で、全国の花火大会は中止になり、

今夜は東京近郊3ヶ所(場所非公表)で花火あげるのよね。

そこで、テレビ東京は第1回から花火コンクールの作品を放送してて、

『これ、好きだったなー、懐かしいなー』

と思うんですよ。

花火職人さんも作った花火をあげられず、
花火がしける前にあげようと、
場所非公表であちこちであげてますよね。

子供の頃から観てた花火が、
毎年家の窓から花火の音が聞こえるのが、
今年はテレビでしか聞けないのは残念だけど。


隅田川の花火は、元々江戸時代の疫病が流行った翌年に、鎮魂の為にあげたのが発祥です。

この時期こそ、花火をあげる必要があるのよね。


今、ちょうど西武園で花火が上がり始めました。

窓から音は聞こえませんが、

花火だけを静かに観る事も滅多にないので、

テレビでゆっくりみます。

コロナで亡くなった方々へ

医療現場で頑張る方々へ

この大変な時代に生きる私達へ

花火が響いていきます。



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