昨日の晩ゴハンは、すき焼きでした♡♡
鍋するときにいつも思うのが
水を使わないのに
野菜からこんなに水分が出るのはすごい！
浸透圧の関係なのでしょうかね、、♪
〆はもちろん、うどんでいただきました♡
もうすっかりお鍋を片付けてしまったのですが
割り下を残して今朝まで残しておけば良かったと
今更後悔、、
実家でいた頃
鍋の次の日の朝は大抵雑炊だったのを
今更思い出しましたヽ(；▽；)ノ
あれがまた美味しいのに、、ヽ(；▽；)ノ
からの、
昨日は夜食に刺身コンニャクを食べました♡
周りから
なんでそんなに痩せているの？
と、よく聞かれますが
多分それは食にあり！
私が好きなものは
コンニャク、昆布、ところてん、豆腐
昔苦手だったものは
マヨネーズ、オイル入りのドレッシング、生クリーム
もともと、
ヘルシーなものが大好きだからかもしれないです(#^.^#)
あとは量ですかね、、
日によってムラはありますが
人と比べると割と少食な方だと思います。。
がっつり三食！というよりかは
ちょっとずつ6食！派でしょうか(#^.^#)
それにしても食べ過ぎた、、
胃もたれが残ってますが
今日も一日頑張ります^ ^♪♪
hitomi