皆様、今日もお疲れ様です*\(^o^)/*
hitomiです(#^.^#)
今日の写真はこちら！どどんっ！
なんだか
とっても悪そうな顔をしてますが、
先日食べたおにぎりがあまりにも大きかったので
記念に撮りました(#^.^#)ww
顔の半分くらいある、、！！？
みんなが素敵な体型を保つために
ダイエットするのと同じで
私も日々気をつけながら生活しております。。
贅沢な悩みかもしれないのですが
胃下垂でもないのに
食が細いせいか、全く太れない。
いいじゃん！と言われますが
痩せすぎは美しくないので
仕事のためにも太らなければいけない。
日本大会時は量を食べ、
運動をし、プロテインを飲んでおりました、、
でも、変わらない。
体質ですなこれは。
思い返せば理由はいろいろ考えられます、、
☆もともと好きなものがヘルシーなものばかり
☆肉より魚貝、海藻類
☆ドレッシングよりポン酢派
☆日中の徒歩移動が多い
☆楽器で常にお腹を使う
なので作戦変更。
炭水化物を食べれるだけ食べる！
ということでいつもの二倍くらい
食べるようにしました。
さて、変化はあるかな？
また今年もドレスを着る機会が増えそうなので
女性らしい身体に近づけるよう
頑張りたいです*\(^o^)/*
hitomi